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練習法（サッカー）
pfa50444の回答
- pfa50444
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ご飯をよく食べることだと思います。特に練習が終わって３０分以内に食べると効果があるといわれています。
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お礼
はい。確かに重要ですよね(*^_^*) ありがとうございます。