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ドリンクの飲みすぎに関する疑問
- 一日に４、５Lもの水分を飲んでいる私の飲みすぎは体に悪影響を及ぼしているのでしょうか？
- 最近はのどの渇きに関わらず、飲む衝動に駆られているため水をますます飲む量が増えています。これは異常なのでしょうか？
- ミネラルウォーターには微量の金属元素が含まれていますが、２Lペットボトル２本飲むことによって悪影響があるのでしょうか？
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クエン酸ナトリウムを1日5gに加え、クエン酸カリウムを1日15g摂取しています 尿酸値を下げるのに、クエン酸ナトリウムカリウムがよいと聞いたので、 クエン酸、炭酸水素ナトリウム、炭酸カリウムを購入して調合して、クエン酸ナトリウム＋クエン酸カリウム水溶液を作りました。 （濃すぎるといけないので、生理食塩水と同じ浸透圧になるように調整しました） そして、それを毎日飲んでいました。 換算すると、クエン酸ナトリウムを1日5g、クエン酸カリウムを1日15g摂っている事になります。 （食事でナトリウムが過剰になりがちなので、バランスをとる為にカリウムを多めにしています） これを6日くらい続けました。 6日目の夜に普通のミネラルウォーターを1リットル摂り、 7日目の朝に普通のミネラルウォーターを2.5リトル摂って健康診断に臨みました。 （なぜ水分を多量に摂ったかといいますと、血液を薄めて尿酸値を低くする為です） しかし、これだけの努力を重ねても尿酸値は8を少し超えてました。 おまけにミネラルウォーターを摂り過ぎたせいで、血液のミネラル分が薄すぎるという結果になってしまいました。 なぜ、ここまでクエン酸ナトリウムカリウムと水分を摂って尿酸値が8を超えるのか理解ができません。 クエン酸ナトリウムカリウムが足りないのでしょうか？ しかしそれを多量に摂ってしまうと、1日に摂るナトリウムとカリウムの上限を超えてしまいそうです。 （いや、生理食塩水の浸透圧と同じにしてたら、上限超えても排出されるのでしょうか？） あとはもう、血液と同じミネラル成分の水を健康診断前にガブ飲みして尿酸値だけを うまーく下げるくらいしか方法は見つかりません。 そんな水は売ってあるのでしょうか？ （経口補水液はミネラルバランスがよくないし、ポカリやアクエリアスはミネラルバランスが悪い上に糖分が含まれています） 何とか尿酸値を飛躍的に下げるよい方法は無いでしょうか？ 以上、よろしくお願いいたします。
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