ネガティブ思考から抜け出せません

質問

現在大学3年生で就職活動中です。
11月から12月にかけてうつ病になり薬を服用していました。
朝起きても何もやる気が起きず、突然泣き出すという症状が出ていました。
今では回復し、薬を飲まなくても落ち着けるようになり、前向きに就職活動を頑張ろうと思っています。
しかしパソコンを開くと「就職活動　自殺」「絶望」「ニート」などの
キーワードで検索を行ってしまいます。
そして投稿の記事を読み、回答者様のコメントを拝見する度、
自分は恵まれているし今死に物狂いで頑張るしかないと思います。
しかし、頭ではわかっているのに行動できず時間を無駄にしてしまいます。
自分で読み直しても本当に甘ったれな投稿だと思っています。
そしてこんなに甘ったれな自分、11～12月とうつ病で思うような活動できなかった自分は
どうせ就職できないのではというネガティブ思考に陥ってしまいます。
この時点で過去を振り返っても仕方がないし、
やっぱり今この瞬間から後悔しないような行動をとるしかないのはわかっています。
それでもこれから始まっていく面接を通過できる気がせず、
失敗したら大学院に行こう…などという、またもや甘ったれな発想をしてしまいます。
（自分は理系の建築学科で院にも少し興味があります。
しかしこの甘ったれな性格を叩きなおすには少しでも早く社会に出た方が良いと思い就職活動を選びました。）
ここまで読んでくださった皆様不快にさせてしまったら申し訳ございません。
皆様に是非アドバイスいただきたいのは
ネガティブ思考に陥りそうになった時どのように自分をポジティブに持っていっているかということと、
大学院という逃げ道は就職活動において考えない方が良いか、という点です。
きついお言葉でも何でもいいのでよろしくお願いいたします。

回答No.4

sakuran-bo

５０歳を過ぎたオバサンです。
高校を卒業ご銀行に就職し、あっという間に退職、そしてたくさんの仕事を経験してきました。

その当時、転職を繰り返すことは良くないことだと、とても悩みました。
あの頃は退職するなんて言語道断、
人の道に外れ、全うに生きては行けないという風潮でしたから・・・。
自分を責め、長い間・・そう何十年も苦しみましたよ。
まあ、短い期間に職を転々とすることを決して良いとは言いませんが、
これが駄目なら全て駄目だと思わなくてもいいのではないでしょうか？
無理無理に自分を枠に嵌め込み律することも、ほどほどでいいですよ。
私の若い頃よりも、はるかに様々なケースが存在する時代だと思いますしね。

私自身、とんでもないと思っていた異業種転職の数々。。。
今、その数々の経験が、なによりとても役に立っているんです。
それこそ世間一般の人よりも、多くの貴重な経験をもっていることに救われています。
まさかこんな風になるなんて、思ってもいませんでしたよ。
なんとかなるものですよ、長い人生。
なんであれ、意味の無いことなど何も無いのだし、
失敗したらやり直せばいいんです。やり直すことは悪いことではありません。
そこから気付き、学べばいいんです。
失敗しないことに囚われるよりも、自分の良しとすることをして欲しいと思います。
誰のものでもない、自分の人生なんですから。

それより、薬は後々響きますから、今後は飲まない方がいいと思いますよ。