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上半身に肉がつきにくいとバストは大きくならない?
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- hokoriyubi
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細くてもE、Fカップはいますからね。 胸の大きさは、乳腺の数と脂肪で左右されるんじゃないかな？ 乳腺が土台、脂肪が上乗せ。 で、脂肪はその人の食生活や運動状況もあるでしょうが、乳腺は遺伝だったりするんですよね。 まだ中３。お母さんやおばあちゃんのお胸が豊かなら、望みありますよ。 あと大胸筋鍛えると、胸の位置が高くなるので見た目に大きくなります。 でも胸がなくて細い体系は、個人的には好きです。 ふわふわニットもすっきり着れて、重ね着も格好良くて、写真写りが本当に画になって羨ましいです。
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- mariaspd
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そうですね、ある程度お肉さんが必要になりますね。 普通にバストを付けたければ、胸筋を鍛えつつ、乳製品とか脂肪をつけたら良いと思います。 その人の体質にもよるかも知れませんが、 私は腕立て伏せ（手を内側に向けてやる）と乳製品を摂って Aカップ→Fカップまで行きました。ウエストは５８センチとかそのままです。 あと、階段ののぼり降りで、小走り気味にして 胸が揺れない様に力を入れてるのも有効的かな、と思いました。
お礼
ありがとうございます。 AからFは凄いですね・・ｗ
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