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寝れない
noname#6071の回答
厳しいようですが・・・・ 眠れない原因が、心の何処かにあるのではないでしょうか? その所為で、眠れない・・眠れないから気分がすぐれない・・・ 余計悩んでしまう・・という悪循環が起きているのであれば、 取り急ぎ病院で睡眠薬を処方してもらってください。 眠れれば、考え方もピジティブになり悩みが軽くなるかもしれません。 病院に行くのが億劫であれば、とりあえず薬局でアレルギー疾患の方用で 眠くなる成分の入った薬があります。 (睡眠薬は売っていませんから) 薬局で尋ねてみてください。 もし、見当違いならお詫びします。
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