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夜眠る時の部屋の電気はつけてますか？消しますか？
アナタは、夜眠る時の電気はつけていますか？それとも消しますか？ 私は夜眠る時の電気は全て消します。真っ暗ですが横に懐中電灯3個 と携帯電話2つを置いて寝ています。 ご回答よろしくお願い致します。
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電灯の豆灯が切れてますので今晩は真っ暗で寝ます。（笑） 私は普通の人より何かが起こった場合に目覚めるから立ち上がるの間にワンアクション必要な体の構造になっていますので基本的には豆灯点けてないと不安です。 それと、いつも配偶者と布団を並べて寝ますので♪♪♪のためもあって豆灯は点けています。^^; 余談ですが次男が電灯のスイッチの紐を三時間ほど前に根本から引きちぎったため彼は今晩だけ思いっきり電気点けっぱなしで寝るみたいです。（笑） （ブレーカーのスイッチが受験生の長男の部屋と同じなので落とせないのと夜中に脚立に上って電灯外すのが危険と判断しました。面倒だ。も含んでいますが。） しかし、懐中電灯3個は凄いですね。 １個はアメリカの警官が持っているいざと言う時には警棒代わりに人を殴れる大きなマグライトなのでしょうか？
お礼
kappa様にとって豆灯は必要みたいですね。 真夜中に何らかの灯りがないと不安なものです・・・ 懐中電灯3個のうちの1個は、防水タイプの 自己発電機能付きLEDライトなので電池不要なのです。 ご回答ありがとうございました。
- mama-mu
- ベストアンサー率20% (30/147)
消します！ 真っ暗にしないと、メラトニンが分泌されないのよ！ メラトニンが減少すると老けるのよ！ 老人はメラトニンが少ないから早く目が覚めるのよ！ ちゃんと寝ないと老けるのよ！ メラトニンが出ないと眠れないのよ！老けるのよ！きゃ～！ 電気消さないと老けるの！ 老人にもメラトニンを投与するとぐっすり眠るの！
お礼
消した方が美容の為にもよいのですね。 真っ暗じゃないとメラトニンが分泌されない のですね！ URLをご紹介いただきましてありがとうございました。 ご回答ありがとうございました。
- Nannette
- ベストアンサー率26% (1499/5698)
こんばんは・・・・・会社に行かなくていいってとてもラクちんです。 やだ～っ、皆さん怖い話、しないでください、おトイレ行けなくなりますからぁ・・・。 私、とても不思議人間、どんなに明るくても真っ暗闇でも、どっちでもいいんです。眠くなったらほとんどどんな環境下でも眠れますから。 ただひとつ、あの病室の大音響イビキおばさんだけは、あれは例外中の例外でしたけれどねえ・・・。 でも、普通は電気は全部消します。寝室は二階ですから、窓はレースのカーテンだけ引いておきますが、それでちょうどいいぐらいの外の明るさが入ってきます。まあ、電気をつけなくてもゴソゴソ探し物ができるぐらいには明るいです。 でも、横に懐中電灯３個と携帯電話２つ・・・とはスゴいですねえ。今度は、いつか来るという南海大地震にでもの備えなのでしょうか・・・。 私のベッドサイドテーブルの上もけっこう雑然、大きなスタンドのほかにラジオ付きデジタル時計、それに電話の子機と予備の目覚まし時計、それに充電器に乗っかった携帯といったものだけですが、もうこれでも一杯。寝ぼけて腕を振り回すとかならず何かがガチャンと床に落っこちてしまいます。 懐中電灯といえば、すぐそばのデスク横の壁に単一電池６本式の大きな懐中電灯がぶら下げてあります。
お礼
こんばんは！ 懐中電灯3個はやはりいざという時の為の 明かりの確保の為に傍らに置いて寝てます。 阪神大震災以降、災害に対して臆病になってます。 南海大震災のことを考えると怖いですね！ 電池式の懐中電灯はいざ使おうと思った時に 電池切れってことが過去あったので3個の内 の1個は自己発電機能付きLEDライトです。 ご回答ありがとうございました。
NO９さんとほぼ同じ出来事で私も寝室に豆電球、 廊下は点けっぱなしでいつでも逃げれるように？してます。＾＾ 私は耳元で「○○ちゃん遊ぼ」とささやかれました。 もう、ちょーーーーーーー怖かったです。中１の頃、あれ１回きりでしたが。
お礼
回答者さまも恐ろしい体験をなさったのですね。 霊に影響を及ぼされなくて良かったですね！ そういうのを経験したら灯りのついた逃げ道も 確保しておかないとという気持ちになります。 ご回答ありがとうございました。
- big_egg
- ベストアンサー率44% (736/1648)
２年程前まで：全て消して真っ暗にしないと眠れませんでした。 ある出来事があった：大きい輪の蛍光灯と小さい輪の蛍光灯の内、小さい蛍光灯を点けたままでないと眠れなくなりました。 現在：ようやく真っ暗でも眠れるようになりました。 ある出来事： 夏のある晩、ふと目が覚めて頭だけ上げて隣の部屋を見る（和室の襖を開けたままだった）と壁際に何か横を向いて立っています。 「うわー、何かいる」と頭で思った時に、その何かが顔をこちらに向けたので目が合いました。 「うわー、こっち向いた」と頭で思った時と同時に布団を頭から被って直ぐに何かが布団の上に乗った感覚（人の体重よりは大分軽い感じ）が．．． 頭の中で「ナンミョウホウレンゲンキョウ」だったか「ナムアミダブツ」と唱えている内に眠ってしまい、起きた時には朝でしたとさ。 （以後同じ事は起きていません。只単に寝ぼけていたのかもしれません。） 現在でも夜中の２時頃に寝る時は、蛍光灯の小さい輪の方は点けたまま寝ます。 それ以外の時間だと真っ暗でも大丈夫になりました。 さて、あれは一体何だったのでしょう？
お礼
恐い体験をなさったのですね。 草木も眠る丑三つ時とかいう時間帯ですよね？ 個人的には心霊現象が起きても不思議ではないと 思っています。 現に私もこの8月に葬儀会場に宿泊した際、その時間帯に たくさんの霊の話し声が聞こえてきました。 回答者さまのような恐い体験をなさると真っ暗では 眠れなくなると思います。 霊に影響を及ぼされていないのならばよいと思います。 ご回答ありがとうございました。
- ucok
- ベストアンサー率37% (4288/11421)
私は真っ暗にして寝ています。そう育ったので。遮光カーテンを使っていて、それでも少しは光が浸透しますが、よそで締め切った部屋に寝泊まりする時にも、真っ暗闇にして寝ます。私も「少し明るいほうがいい」とするテレビ番組を見たことがありますが、経験上、私自身はできるだけ真っ暗にしたほうがよく眠れます。 日本人は豆電球をつけて寝る人が多いように思います。反面、欧米人は電気をすべて消す傾向があるように思いますし、そもそも寝室に豆電球を設置するのが日本ほど一般的ではありません。年の行った日本人の家に泊まると、真っ暗にして寝るのが不思議だという顔をされます。
お礼
私も真っ暗の方がよく眠れます。 日本人と欧米人の違いってこういう面にも現れるのですね。 豆球を付けて寝るのは非常時に備えてなのかも しれません。 私が懐中電灯3個も置いているみたいにですが・・・ ご回答ありがとうございました。
- localtombi
- ベストアンサー率24% (2911/11792)
真っ暗にしないと寝られません。 あのナツメ球の明かりでもダメです。 なので、皆で旅行に行ったときは寝られなくて困ります。
お礼
真っ暗に慣れている人間にとっては 少しの灯りでも気になって眠れませんよね。 私も皆で泊まる時は中々寝付けません・・・ ご回答ありがとうございました。
- morito_55
- ベストアンサー率30% (755/2505)
その時によって、豆電球をつけて寝たり、真っ暗にして寝ます。 真っ暗と言っても、目が慣れてくると多少は周りが見られるので、完全な真っ暗ではないですけど。 以前テレビでやっていたのですが、一番寝やすいのは、動物的本能として、周りを確認できる明るさ（月明かりくらいの明るさ）が良いみたいです。 本当の真っ暗（暗黒）だと、人間（動物）は眠れないみたいですよ。 もし、真っ暗でしか眠れない人は、動物的本能の、その部分が退化したとのことです。 まあ、平和な日本で、夜中に襲われる心配がないのですから、当然と言ったら当然だと思いますが・・・。
お礼
そうですね。 人間は動物ですものね。 動物の自己防衛本能というのがあっても 不思議ではないです。 たしかに夜中襲われる心配が少なくなった あるいは無いに等しいのでそのような本能が退化した のかもしれませんね。 ご回答ありがとうございました。
- strife
- ベストアンサー率53% (112/209)
俺は完全に消さないと寝れないです。 蛍光灯はもちろん、ブロードバンドルータの光も気になるのでコンセント自体のスイッチを切っちゃいます。 携帯の充電も引き出しの中でやります。 雨戸も締め切りに。 知らない人は最初ビビるだろうってくらいに真っ暗です。
お礼
ホントに真っ暗ですね。 でも真っ暗って、落ち着きますよね！ ご回答ありがとうございました。
- basslure
- ベストアンサー率28% (4/14)
こんばんは。 自分は、白熱球にコントローラ つけてます。 気分によって明るさは変えます どっちかと言うと、点けてます。 暗いと怖いかなぁと思います。 では・・・。
お礼
おはようございます。 白熱球にコントローラーをつけているのですね。 明るさを調節できるのは便利ですよね。 ご回答ありがとうございました。
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