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ダイエットできず引きこもりぎみです。
mogumogumoの回答
- mogumogumo
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私も昔は今より２０キロ太ってましたから 気持ちはよくわかります。 でも、でも、まず現実を受け止めましょう。 それに「生きているだけでめっけもの」なんです。 結婚し、子供もいて、住むところも食べ物もある。 それだけで幸せなんです。 幸せを実感する事です。 何もダイエット、ダイエットと焦る必要ありません。 食事の量を少しずつ減らして、とにかく家の中で 掃除など家事を一生懸命にする事です。 必ず痩せていきますよ。 １ヶ月に２キロだって一年経ったら別人のように なりますよ。頑張ってください。 それに、人って思ったほど他人の事など眼中に ありません。 子供の行事などは積極的に参加すべきです。 痩せてるお母さんを見るのも刺激になりますよ。 思いつめないで「私は１年後綺麗なママになっている」 と頭に入れてストレスの無い状態でいてください。
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