身長が伸びない...

質問

高校1年生（16歳）になり、楽しく生活を送っています。
しかし、ぜんぜん身長が伸びてくれません。
現在、156cmと、男のわりに小さいです。
特に、そういった病気は持っていません。
周りの友達は低くても160cmはあります。
写真を撮るときでも、自分の部分だけ段が出来て、かなり目立ってしまいます。
友達と並んだときでも、見上げながら話さなければ、目が見れません。
身長がある人友達に相談すると、『どうでもいいじゃん。むしろ小さいほうが得じゃん』などといわれます。
他人はそうかもしれませんが、自分としては、やはり、身長が高くなってほしいです。
毎日栄養剤を飲んで、牛乳ものんで、12時には就寝しています。
それでも、1年前からぜんぜん伸びてくれません。
周りの人は、『男の子は高校生でも伸びるから～』っと言いますが、
1年前から本当にぜんぜん伸びていないので、当てに出来ません。
身長を伸ばすには他にどうしたら良いのでしょうか？
何か、『こんな方法で伸びた！』とか、『こうすれば？』みたいな事を知っている方、ご教授ください。
お願いします。

回答No.3

mimi--ko · ベストアンサー

背が伸びる、というのは、骨が伸びる、のではなく、骨の先端の軟骨部分が伸びる、のです。
ですから、成長期にある人は、骨の先端（骨端）には硬い骨が形成されていないのです。
私には中2の息子がいますが、怪我をして整形外科でレントゲンを撮ってもらうと、関節の間に黒い隙間があり、まだ成長期であることが分かりました。
先生が仰るには、
「骨端線が閉じてないのは、成長期の証。」
だそうです。
この骨端線が閉じてしまうと、成長が終わってしまうわけで（硬いカルシウムに包まれてしまって、骨が成長できなくなる）、
「あまりカルシウムを取りすぎると、骨の形成が早まる傾向があり、骨端線を早く閉じてしまうことになりかねない。」
という専門家もいます。
自由診療で身長を伸ばす医療をやっている病院もありますが、そこでは、一日の牛乳を４００ｃｃ？まで、と制限しているらしいです。
カルシウムも必要ですが、軟骨を形成する、コラーゲンなども大切なようです。
また、成長ホルモンを分泌させるのは、適度な運動が良いらしいです。
「コラーゲンや、良質のたんぱく質をたくさんとって、適度な運動をして昼寝をすると、夜ばかりではなく、昼も成長する。」
と仰る方もいます。

息子が見たテレビ番組で、ある有名運動選手が、一度成長が止まった後、高校時代に10センチだか20センチだか伸びた、と言っていたそうです。
スケートの浅田真央選手や、女優の新垣なんだっけ？ガッキーさんも高校に入ってから10センチ以上伸びたそうです。
早く成長が終わってしまうとされている女性でさえ、そういう事例があるのですから、男性なら、もっともっと伸びるチャンスがあるかもしれませんね。