- 締切済み
１日２食の少食健康法を実践したから鼻水が。
１日２食の少食健康法を実践したから毎朝、くしゃみで起きて、鼻水が多く出るのですが栄養不足になっているのでしょうか？ まだ、適応してないだけなのでしょうか？ お願いします。
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数2
- ありがとう数2
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
- ddg67
- ベストアンサー率22% (1211/5475)
ちょーど風邪ひいたんですよ、季節の変わり目ですから(^_^; 少食健康法 不健康になっちゃいますよ、ダイエット目的だったら痩せないですし(^_^;
お礼
回答ありがとうございます。 熱などはないので風邪ではないと思います。 ↓１日２食の健康法のサイトです。 http://www.2shock.net/ 甲田光雄医師も１日２食を言ってます。 不健康というより、健康になっている為だと思うのですがどうでしょうか？ 実際、過敏性腸症候群だったのが、治りました。 問題は、鼻水です。 あと、実際、痩せました。 むしろ、男なので体重を増やしたいのですが、太らないです。
関連するQ&A
- 一日二食健康法について
こんにちは。 私は最近一日二食健康法を知って、実践しているのですが、体調はすごく良くなった気がするのですが、栄養が足りてないのか肌が乾燥しやすくなった気がします（；；）特に朝食べていない時のかゆみが気になります。 体が慣れてくれば乾燥も治ってくるのでしょうか？ それともやっぱり肌のためには三食きちんと食べた方がいいのでしょうか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 少食な人は1日1食健康法は合わないですか？
私は少食で回転寿司では4皿くらいしか食べれません。 172.5㎝53㎏で痩せ型です。女です。 最近、1日1食健康法というものを知り、デブエットにもいいと知ったので、 始めてみようかなと思うのですが、 どうなんでしょうか？ 周りからはすごく反対されています。 私的には1日1食のほうが食事のノルマが減って気が楽なんです。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 少食健康法について
断食少食健康法、食べない健康法と言う本を読んで、少食にしようと思うのですが、つい食べ過ぎてしまいます。食欲を抑える方法はないでしょうか。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 少食健康法(西式)と拒食症
少食健康法に大変興味があり少しずつ実践しているのですが、 これを極めていくと、最終的には一日に野菜ジュース一杯のみでも 健康体でいられるそうです。(私の場合、そこまでは目標とはしていませんが…) そこで疑問に思ったのですが、拒食症の人だとこの位に、少食の人がいるのではないかと思うのですが、 でも拒食症の人の身体自体は健康ではないのですよね? 拒食症の人というのは、一時的かもしれませんが、必要以上に勉強をしすぎたり、 働きすぎたりするというのを聞いたことがあります。 少食健康法の場合は、少食にすることによって、頭が冴えてきたりなど、身体がエネルギーに満ち溢れ、 健康体になるそうです。 このように、少食健康法と拒食症の違いはどう理解したらよいのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 少食健康法について
１日に１０００キロカロリー位にしているのですが、ある程度以上は痩せません。断食少食健康法と言う本には、１日に９００キロカロリーで太る人も居るとありますが、そういう体質になって来たのでしょうか。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- １日２食健康法がありますが食べる量を少なくして２食なら１食だけですませるのは不健康ですか？
１日２食健康法がありますが食べる量を少なくして２食なら１食だけですませるのは不健康ですか？ 今、１日３食にしているのですが不健康です。。。それと食べるのがめんどくさいです。 なので１日１食を考えているのですが。。。 お願いします。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 1日2食？
私は昔から1日1～2食でした 基本量は少なかったです 理由は食べたくなかったからです そして155cmの42kgで普通体型でした しかし一年前位に1日3食しっかり 朝食は必ず採らないと太るし 健康に悪いから駄目と 旦那や栄養士さんにひつこく言われ 言われた通りずっとそうしてきました 朝は特にお腹も空いてないのに 1日3回しっかり食事をとりました そうしたらなんと50～53kgを行き来 するようになりました 会う人にデブと言われます おまけに言い出しっぺの旦那まで 「ダイエットしろ！」なんて言ってます それに毎日だるいんです あと食べ過ぎで吐く様になりました 胃痛にも悩まされます しかし一度苦労して沢山食べる癖を 無理してつけてきたので (と言っても他の人と同じ量) やはり今は小食ではないです どうしたら良いでしょうか？ 昔のように小食に戻すべきか 今の健康な1日3食で行くか迷っています
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 一日一食は本当に健康にいいの？
一日一食を美容健康のために実践している知人がいます。野菜もたっぷり摂っているし、足りない分はサプリやプロテインで補っているというのですが、空腹のせいかいつも口が臭いし、とても健康的には思えないです。ストイックさが怖くて指摘できませんが・・。本当のところ、一日一食は体にいいのか悪いのか？著名人でも一食主義の方はけっこういると聞きます。三度の粗食ならまだ分かる気はします。みなさんの考えを聞かせてください。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
お礼
回答ありがとうございました。 それが確実なのかもしれませんが、診察って感じになると思いますので、それは避けたいです。 体質がかわってないのかもしれません。