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お腹のつっぱり
sio113の回答
- sio113
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私も妊娠中です★ 妊娠前は普段から仰向けで寝ていたので、仰向けでないとぐっすり寝れません(泣) ですが、苦しいです。 マタニティ雑誌などには、“左側を下にして寝る”のが一番体に負担がかからないそうです。 妊娠中は貧血になりやすいので(私もなってしまいました)、 鉄分を摂取できる食事や飲料で積極的に補うのがいいと思います。 私はあと１ヶ月半で出産予定ですが、 大動脈が圧迫されるほどですから奥様もだいぶお腹が大きいのでしょうね！ 暑いので、体調崩さぬようしっかりサポートしてあげてくださいね^-^
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