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育児疲れに効く食品をおしえてください
noname#7124の回答
食品ではないのですが、「アリナミン」これは肩こりや疲れている時、本当によく効きますよ。 よく栄養ドリンクとかを飲むとドリンクの効き目がある時は元気になりますが 薬の効果がきれた後反動というか、だる～くなる感じがありますけれど アリナミンはそう言う感じはないですよ。 私も肩、背中がこり易いのですが飲むと効きますよ。 あとは、よく食べること! ”何か疲れているな、力が出ないな”と感じる時って結構空腹だったりしますよね。 主婦の朝、昼って結構簡単になりがちですが、しっかり食べる事が大切だと思います。 私は朝はお餅を食べています。腹持ちがいいので頑張りがききますヨ。 それから子供がお昼寝した時などは、チョコとかクッキーとか少し口に入れると元気が出るかもしれないですね。 あめ玉１つでも糖分をとると力がでると思います。
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11ryouさんアドバイスありがとうございます♪ ＞「アリナミン」 他の栄養ドリンクよりは効いてるような気はしますが はっきりとした効果はえられませんでした。 どうやら個人差があるようです。 残念。 ＞朝はお餅 これはまだ試していません。 私としては全部ためしてから お礼のポイントを差し上げたかったのですが やはり長い間待っていただくのも悪いので これは自分にあってるなというので 点数をつけさせていただきます。 申し訳ございません。 ＞チョコ 以前からやってるのですが これといった効果はえられてません。 チョコレートは大好物なので ストレス解消にはなりますが(^_^;) ＞クッキー これも以前からやってるのですが これといった効果はえられてません。 クッキーも大好物なので ストレス解消にはなりますが(^_^;) ＞あめ玉１つ 千歳飴食べてたら銀歯がとれたおかげで 歯医者に行くために 子供を預けるという口実で 実家に行くことができました。 世の中無駄なことはありませんね。 余談でした すみません(^_^;)