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お酒を飲むと太るのでしょうか
seventhdの回答
- seventhd
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お酒に含まれるエチルアルコールは、同じ重さで糖分の二倍くらいのカロリーがあります。 ただし、脂肪にならない空のカロリーと呼ばれており、それ自体では太る原因にはなりません。 問題は、お酒と一緒に摂るおつまみのカロリーです。 ただ、おつまみ無しだと今度は肝臓に負担がかかるので、脂肪分の少ない肉などのタンパク質の多いおつまみが良いといわれています。 あと、酔うと気が大きくなって、たくさんおつまみを食べてしまうというのもありそうです。 ビールや日本酒のような醸造酒よりは、焼酎やウイスキーのような蒸留酒のほうが太りにくいという説もあります。
noname#175206
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