コレステロールを減らすサプリメントとは?

このQ&Aのポイント
  • 最近育児ノイローゼ気味で健康オタクになりつつあります。
  • 妊娠中のコレステロールは確か300ちょっとありましたが、切迫流や早産で運動ができませんでした。
  • 授乳中の方は医師と相談してからサプリメントを服用する必要があります。このサプリメントには紅麹、植物ステロール、セルロース、卵殻カルシウム、でんぷん分解物、植物油脂末、大豆抽出物、大豆多糖類が含まれています。
回答を見る
  • ベストアンサー

コレステロールを減らすサプリメント

最近育児ノイローゼ気味で・・・健康オタクになりつつあります 最近仕事をやめて4.5年健康診断を受けていません コレステロールがつねに高いと言われてきました。ただいま授乳中なんですが、妊娠中のコレステロールは確か300ちょっとありました。切迫流・早産をして、運動などできませんでした。ある会社の健康食品を買いましたが、授乳中の方は医師と相談してから服用してくださいとかいてありました。今月に1,2回病院に行っていたため、旦那に神経質になりすぎ!といわれて、しばらく行きたくないのです。そのサプリメントは紅麹、植物ステロール、セルロース、卵殻カルシウム、でんぷん分解物、植物油脂末、大豆抽出物(イソぶらボン含有)、大豆多糖類が入っています。授乳中では飲んではいけないものですか?

  • sisei
  • お礼率61% (8/13)
  • 医療
  • 回答数1
  • ありがとう数1

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • kkenji
  • ベストアンサー率55% (47/85)
回答No.1

妊娠中はコレステールは50%増しで考えてください! それでふつうは240超えなければ問題にすることはなく、規則的な運動が大切ですね!しょせんコレステロールは食べるよりも毎日作っている必要なものですから! 運動とサプリメントより大豆製品例えば、とうふ半丁で十分健康的なはずですよ!授乳中でもいサプリメントでも問題ないようですが、所詮いつまでものんでいられないし、お金がかかるだだけ!宣伝文句に惹かれる一般し消費者を惑わすものが多いですね!

sisei
質問者

お礼

早速ありがとうございます。 入院中も先生にコレステロールについてなど何も言われていないから一応気にしないでいたのですが、母親になったとたん、いろいろと気にかけるようになってしまいました。出産から8ヶ月が立ちましたが、今までの自分の体の体調が変わってしまい、体力も落ち、風邪をひきやすくなったり、なんか性器あたりが痛いよな~なんていろいろ気にしてしまうんです 食生活を気お付けながら大豆食品をとるようにします。

関連するQ&A

  • 植物ステロール摂取による便秘について教えてください。

    30代後半の男です。 コレステロールが高めの為、最近植物ステロールを飲むようになったのですが、ひどい便秘に悩まされるようになりました。副作用として便秘もあると書いてありましたが、こういう症状は一時的なものなのでしょうか? 解消法や便秘に至る原因をご存知の方いらっしゃらないでしょうか? 紅麹も服用してますが、これもコレステロールに効果がありそうなので止めたくないのです。ちなみに服用を始めて約1ヶ月が経ちます。摂取量は昼と夜に300mgずつ、合計600mgです。 宜しくお願いします。

  • 植物ステロールの摂取

    近頃コレステロール値が高めなので、植物ステロール錠剤を毎日、服用しております。→http://www.otsuka-plus1.com/product/naturemade/outline/detail_item_b/detail_item_b33.html しかし、価格が少々高めなので代用に植物ステロール油入りの味の素の「健康サララ」や日清の「ヘルシーコレステ」などを大さじに二杯程度飲んでみようかと思っています。 如何でしょうか?

  • 黒豆の店頭(直売所)での販売のため成分・成分の効果・効用などの表示(インターネットより活用)に薬事法などの問題点は

    1.アントシアニンの効果 肥満・がん・糖尿病など予防。動脈硬化抑制 2.インフラボンの効果 美容効果 更年期障害の予防緩和 3.健康成分 大豆たんぱく質/ コレステロール調整作用 ステロール/ 血清コレステロール改善など

  • 健康にどれが害?飲酒・喫煙・トランス脂肪酸摂取

    (1)飲酒とアセトアルデヒド (2)たばこ喫煙 (3)マーガリン等に含まれるトランス脂肪酸の摂取  以上、健康に悪いと思われるもののうち、 本当の所どれが最も健康に悪影響与えるでしょうか? また食品への表示に「トランス脂肪酸が含有されるもの」はどのように記載されているのか? 「植物油脂でしょうか?」 わかる方がおられましたら教えていただけますか?

  • コレステロールが高い理由がわかりません

    46歳の女性です。 今回の健康診断で次の値が出て驚いています。 総コレステロール 272 HDL 79 LDL 185 中性脂肪 86 身長157センチ、体重44キロ、体脂肪率は常に14前後です。 40歳過ぎてから総コレステロールが180~220を行ったり来たりしていたのですが、今回、こんなに高い値が出たのは初めてで、本当に戸惑っています。 動物性たんぱくアレルギーがあるため、卵、牛乳をはじめとする乳製品(チーズ、バター、ヨーグルトなど)や肉類はなるべく食べないようにしています(食べると蕁麻疹が出ることがあるので)。良性の動物性たんぱくとして魚を少し食べたり、煮干しを食べる程度です。タンパク質は基本的に植物性を摂取し、乳酸菌は納豆や漬物で摂取しています。しかし、たまにはケーキやチョコレートも食べたりします。 普段の食生活は、玄米ごはん、豆腐、納豆、ワカメなどの海藻類、こんにゃく、自家製の梅干しや漬物、そして、トマト、ニンジン、小松菜などの緑黄色野菜、ごぼう、大根など、無農薬野菜を食べています。豆類やゴマ、果物も毎日食べます。調理法は油脂はほとんど使用しません。豆類や豆乳で脂質は十分とれますので。油脂を使うとしても、ごま油かオリーブオイルです。そして、味付けは味噌、醤油、塩などの薄味です。お酒は全く飲みません。昼間は外食になってしまいますが、和食を食べるように心がけています。 運動は、毎日ヨガを30分程度と3キロから5キロのウオーキング(強歩)をしています。月に1度は2000メートルから3000メートル級の山に登山に行きます。痩せていますが、全身に良い筋肉が発達していると言われます。 このように、普段から非常に健全な生活をしているにもかかわらず、コレステロールや中性脂肪が高くなった理由がまったくわかりません。これ以上どんな生活をしたらよいのでしょうか?年に2回、2か月程度仕事が非常に忙しくなり、まともな食事や運動もすることができず、非常にストレスがたまるのですが、それが原因なのでしょうか? ちなみに私の母は現在74歳で、コレステロールが高いため薬を飲んでいるようです。これは遺伝的なものなのでしょうか? 長文で申し訳ありません、数値結果を見てから眠れなくなってしまいました。原因がわからず、解決法もわかりません。ご回答いただければ幸いです。よろしくお願いします。

  • カレーライスの添加物

    植物油脂、でんぷん、小麦粉、砂糖、食塩、カレーパウダー、香辛料、ローストオニオンパウダー、しょう油加工品、脱脂大豆、ローストガーリックパウダー、玉ねぎエキス、チーズ、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸味料、香料 以上の添加物が入っているカレーライスを中二日で食べ続けたら体に悪影響がありますか?

  • 赤ちゃんにサプリメントは?

    母親が孫(8ヶ月)のためを思って 自分が飲んでいるサプリメントを少量水にとかして与えています。 与え始めたのは、保育園に通い始めて 色々と病気をもらってくるようになったせいみたいです。 病気がうつらないように、と孫を思ってのことみたいで、 「免疫力を高める効果がある」という母親が飲んでいるサプリメントを 耳かき1さじ分ほどを水に溶かし与えているようです。 (↑子どもを実家に預ける際、見てないところで与えられています。) 私は赤ちゃんにサプリメントはどうなのか不安なので、 『抵抗力がつくようになるから飲ませなさい。』と耳にタコができるくらい言われてますが 自宅では子どもに与えずにいます。 サプリメントの内容物は 担子菌抽出エキス末(AHCC)(原材料の一部に小麦由来を含む) 大豆イソフラボン 無臭ニンニクパウダー 植物性硬化油 結晶セルロース 乳糖 等みたいです。 赤ちゃん(8ヶ月)に与えるのはどうなのでしょうか? 健康、生育、脳への影響は無いのでしょうか?? また、私自身も飲め飲めと言われ、たまにこのサプリメントを飲んでいますが 現在、夜、朝に母乳を与え、 日中は保育園なのでミルク・離乳食との混合状態ですが 私自身が飲むのは、赤ちゃんへ影響ないでしょうか?

  • 薬って母乳に出てきますか?

    はじめまして。 下記の成分が入っている薬を飲む事になりましたが、たまに1歳半の息子が夜中など、まだおっぱいを飲みにくるので少し気がかりです。 どなたかこういった事に詳しい方、特に有害な成分が無いかを見て頂きたいのですが・・・ もちろん、薬ですからある程度母乳に混じってくることは承知していますが、夜中や明け方グズる時くらいしか口に含ませないようにしています。 宜しくお願いします。 ・名称 コエンザイムQ10含有食品 ・原材料名 サツマイモファイバー、アップルファイバー、 クエン酸、セルロース、脱脂米糠、 ガラナ種子エキス末、還元麦芽糖、 プラックペッパー、ショウガ末、 コエンザイムQ10、L-カルニチン、塩化カリウム、 ソフォン、VB6、パントテン酸カルシウム、ガラナ、 大豆多糖類、ナイアシン、VB1、VB2、レッドペッパー抽出物、梅肉エキス末、葉酸、 VB12,ショ糖エステル ・名称 黒酢もろみ含有食品 ・原材料名 黒酢もろみ末、オリゴ糖、セルロース、黒大豆エキス末、大豆抽出物、 マッシュルーム抽出物、VB6、パントテン酸カルシウム、 シナモン末、ウコン末、ナイアシン、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、サケ白子抽出物、 VB1,VB2、トウモロコシ蛋白、クエン酸、 葉酸、VB12,ショ糖エステル 製造国 日本

  • 乳癌カテゴリ3 精密検査についてと、普段の生活

    先日のマンモグラフィの結果を聞きに行くと、 カテゴリ3といわれました。ショックです。 精密検査が必要ということで1週間後に病院へ行く予定です。 それまでが不安で仕方ないので ここで質問させていただきます。 まず、この精密検査というのはどのような検査なのでしょうか? 針を刺して云々という記事を見かけましたが それは痛みはあるのでしょうか? また病院によってさまざまだとは思いますが 精密検査の費用はどれくらいかかりますか? まだはっきりと癌と決まったわけではないのですが もしそうだとした場合の、日常生活で してはいけないようなことはありますか? 現在の仕事は 暑い倉庫で働いています。重たいものも持ったりします。 汗を非常にかき、熱中症にならないよう水分もこまめにとっています。 また 一昨年の健康診断でコレステロール値(LDL)が高かったので 豆乳を飲んだり、油やマヨネーズも コレステロールを下げるタイプのものに変えました。 豆乳の摂取と乳癌の発生について、関連があるとも聞きました。 大豆イソフラボンはあえて、控えたほうがいいでしょうか? 油やマヨネーズは植物ステロールが入っているものです。 こちらは大丈夫でしょうか? また、コレステロール値を下げるためと 自宅で、ステップ台を使った運動や wiiフィットで30分くらい、ヨガや筋トレや有酸素運動もしています。 これは、続けて問題ないでしょうか? タバコもお酒もやりません。 身内に癌になった者はおりません。 が、 初潮は早く、高齢出産でした。 生理は若い頃は不順だったのが、 なぜかここに来て、かなり規則正しくなっています いろいろ書いてしまいましたが 乳癌であるかもしれないことを踏まえて やったほうがいいこと やらないほうがいいこと など、 何かアドバイスがあれば、ぜひ教えてください。 よろしくお願いします

  • グリセリンで抽出できる成分は水溶性?脂溶性?

    ハーブの成分をグリセリンで抽出した場合、抽出されるのは水溶性か脂溶性かどちらの成分でしょうか? あるハーブの書籍では「水溶性」と書いてあるのですが、ネットでは「脂溶性」と書かれている事が多く、困惑しております。 抽出させたい主な成分 アルカロイド(水溶性) カロテノイド(脂溶性) サポニン(難溶性[一部は水溶性]) 植物酸(有機酸・果実酸)(水溶性) ステロール(脂溶性) 精油(脂溶性) 多糖類(グリカン)(難溶性[一部は水溶性]) タンニン(水溶性) 粘液質(水溶性) 配糖体(グリコシド)(水溶性) ビタミン(A/D/E/Kは脂溶性 B群/Cは水溶性) フラボノイド(水溶性[一部は難溶性]) ポリフェノール(水溶性) ミネラル(水溶性) 油脂(脂溶性) ご回答の程、宜しくお願い致します。

専門家に質問してみよう