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ため息はなぜ出る?

  • 暇なときにでも
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ため息はなぜ出るのでしょうか?
できれば生理学的にお願いします。
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回答 (全1件)

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自分はストレスと生理学的リラクセーション関する勉強を1年ほど学んだものです。リラクセーションには呼吸法がとても重要で、とくに息を吐く、ということは自分のリラックスを促すことにもなるそうです。 逆に緊張していると、息を吸うことの方が多くなるように(過呼吸症候群という緊張からくる病気もありますから)無意識に、緊張から自分を解放しようとするときに、脳がため息を出すように指令をだすのではないでしょうか。 ...続きを読む
自分はストレスと生理学的リラクセーション関する勉強を1年ほど学んだものです。リラクセーションには呼吸法がとても重要で、とくに息を吐く、ということは自分のリラックスを促すことにもなるそうです。
逆に緊張していると、息を吸うことの方が多くなるように(過呼吸症候群という緊張からくる病気もありますから)無意識に、緊張から自分を解放しようとするときに、脳がため息を出すように指令をだすのではないでしょうか。
お礼コメント
noname#2813

ありがとうございます。お返事遅れてすみません。
疑問が少し解消しました。
投稿日時 - 2001-03-07 15:27:42


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