- ベストアンサー
ダイエットに効くもの!
サプリメントや飲み物、食べ物etc、実際に使ってダイエットに効果のあったものは何ですか? もちろん運動もしていますが、効率よく痩せたいんです! 回答よろしくお願いしますm(_ _)m
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- ダイエット
最近、本当にやばいと 感じてます(>_<) ウォーキングや腹筋、 背筋などしてますが 痩せません(;_;) 食事にも気を付けてます 歌を歌うレコーディング ダイエットなど 時間はどれだけかかっても いいです! 楽なダイエットは無いと 思ってますから! 確実に痩せる方法として なにかありますか? サプリメントなど私は 効果ないと思い、 試したことがないのですが、 どうですかね? また脂肪燃焼を促す効果のある 飲み物や食べ物の組み合わせなどなんでもいいので アドバイスをください! 質問沢山してごめんなさい(;_;)
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットをマジでやってみようと思います。
ダイエットをマジでやってみようと思います。 食べ物ににがりをちょとたらす。間食しない。 こんにゃく・きのこなど低カロリーな物を中心にバランスよく食べる。お風呂にゆっくり入る。 夕方ジョギングをする。 以上のことをする上で ダイエット効率アップのポイント、サプリメントなどあったら教えてください。また 他にもこういう事するといいよみたいなのあったら教えてください。 アミノ酸をとるなどいろいろサプリメント見るんですが、たくさんありすぎてどれがいいのか分からないんです(/_;) おすすめありませんか??
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットサプリメントでおなじみの
ダイエットサプリメントでおなじみの DHC カルニチンをダイエット目的で飲んでいるのですが はたして効果はあるのでしょうか? 効果があった方、どのような効果でしたか?(便秘、腹痛、etc,) だいたいこのカルニチンには どのような効果があってダイエットにいいと言われているのでしょうか? そのようなこともしらず、ダイエットにいいと聞き試しているのですが どなたか知っている方いますか??
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットに効く意外な食べ物を教えてください!
こんにちは。ダイエットに関心のある皆さんに質問です。 ダイエットに効く意外な食べ物がありましたら、ぜひ教えてください。 聞くところによるとイチゴ、あさり、赤ワイン……といった食べ物、飲み物はダイエットに効果的なんだそうです。 皆さんの知っている、こうしたダイエット食材があれば、その根拠も合わせて教えてください。
- 締切済み
- ダイエット・食事食品
- ダイエット
至急ダイエットをしなければなりません。 基本的に引きこもりなので、運動は無理です。 食事制限をするしか無いですが、良く分かりません。 食べては太る物や、食べると痩せる物を教えて下さい。 飲み物関係は、ホットとアイスではどちらが良いんでしょうか? 私は普段口が寂しいので、飴を食べてます。 食べて良いお菓子があれば教えて下さい。 また即効性があるダイエットのサプリメントを教えて下さい。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットサプリメント
ダイエットサプリメント ダイエットサプリ他、ダイエット食品で効果的なものは果たしてあるのでしょうか? 結局はダイエットには運動や食事制限が効果的とよく言います。それはもちろん承知です(^^) でももし本当に効果的なダイエット食品があるなら参考にしたいなあと思いました! これはだめだという情報も嬉しいです! ぜひお願いします(^^)
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットに最適なサプリメント
ダイエットの為に運動を始めたのですが その運動の効果を上げるサプリメントについて教えてください。 テレビでいろいろ言われていてどれが最適なのかわからなくなってます。 テレビで言われているものを全部飲むわけにもいきませんし 高価なものもつづきません・・・ ダイエットに詳しい方、成功者の方ご指導お願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット効果で色々調べてみたんですが、運動が苦手ですので...サプリ
ダイエット効果で色々調べてみたんですが、運動が苦手ですので...サプリメントを試してみようと思ってるんですが、サプリメント?ヒアルロンサンの皇潤てゆうものがあるみたいなんですが(CMなんかでたまに見ます)美容効果とダイエット効果と両方いいみたいで試してみようかと悩んでいます。いかがなんでしょうか?お知りの方は意見をお願いいたします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットで効果のあったサプリメント
皆さんがダイエットの時に使った(使っている) サプリメント等で、これは効果があった!という ものがあったら教えてください。 その時に、食事制限や運動を一緒にした方は、 どんなことをサプリメントと併用して行ったかなども 教えてください。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ジムでのダイエット
4月からジムに通ってダイエットをしようと思ってます。 効率的で効果的なダイエットをしたいのでアドバイスお願いします。 家からジムまで歩いて約25分かかります。それからジムでどんな運動をしたらいいかわかりません…。 有酸素運動は20分以上続けると効果的だと知りました!私はお腹の脂肪と太ももの脂肪(特に内側の)を落としたいのですが・・・どのような運動が効果的でしょうか?? アドバイスお願いします。 脂肪を落とすには有酸素運動がいいと聞いたので、ジムでは軽いジョギング20~30分と自転車をこぐような器具でのエクササイズ、20分を考えています。(ジムまで歩いて行くので、それもエクササイズになるかと思ってます。) 時間は約1時間ほどしかジムにいれないので・・・。 ダイエット経験のある方、詳しい方回答お願いします。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
お礼
さっそくこちらの本を買ってみようと思います。 優先順位のお話も、本当にその通りだ!と大きくうなずいてしまいました。 ありがとうございます(^^)