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卵の摂取し過ぎは害か？
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- nyanyan2001
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健康な人ならその程度は問題ないでしょう。あれが体に悪い、コレが体に悪いと言い出せば「ご飯のお代わり」だって有害扱いです（＾＾） 2個程度なら問題ないと思うが、気になるなら黄身食べなければいいです。 1時期悪玉コレステロールという迷信が広まりましたものね（記憶力のいい人はトラウマになってます！） http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q131587718 http://www.nikkeibp.co.jp/archives/392/392873.html
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４０歳過ぎたら玉子一日一個にしましょう。 ただし、痩せている、コレステロールの内ＬＤＬの値が低い、などの方はもっと摂っても大丈夫。^o^
- goodn1ght
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平均して毎日３個ずつをずっと食べていますが、健康診断で何も出ません。
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