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どんな努力をしてますか？
40歳以上で出産経験があるにもかかわらず、スレンダーでスタイルの良い女性にお伺いします。 やっぱり何か努力してるんですか？
- purple27
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出産のための食事量多め、これをちゃんと考えていれば 出産後は食事量が元に戻ります、というか戻します。 結果的に、元通りの身体になります。 大事なのは、出産にかこつけた暴飲暴食を出産後も続けない事です。 主婦は皆太っていますか？ 太っていない主婦の方が圧倒的に多いです。 太っていない主婦は運動していますか？ 運動していない主婦の方が圧倒的に多いです。 多く食べるから運動しないと釣り合いがとれなくなるのです。 出産前と同じ食事量ならば、太るわけがありません。 ちなみに、うちの母親（70代）は食事量普通だし、運動していますが 痩せてもいません。標準体重です。 運動は早朝ランニングで毎月500km走ってます。 これだけ走れば痩せる・・・というわけでもないようです。
お礼
ご回答ありがとうございました。お礼が遅くなり申し訳ありません。 お母様すごいですね。70代で月500キロのランニングですか。 とはいえ、結局あまり食べ過ぎないということにつきるみたいですね。 私、年末年始食べ過ぎて3kgも太ってしまいました。 未だに1kgしか戻りません。反省です。
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