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160ｃｍ71kg、どれだけ痩せれば良い？
太ももらへんまでの丈の短パンを穿くのが夢なんですが、 （街で可愛らしいお姉さんが穿いてらっしゃいますよね） どれくらい体重を落としたら他の方の目に害のない体系になれるでしょうか？ 160ｃｍで71kgはあきらかに太りすぎですよね。 これくらいまで落としたら「まぁ見られる」、 ここまで落としたら「完璧、大丈夫。」 と思われる体重を教えていただけると嬉しいです。
- moroyaki525
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質問者が選んだベストアンサー
体格にもよりますので一概に体重を答えることはできません。 全身が映し出される鏡の前で自分の体型を確認しながらダイエットすることをお奨めします。 とりあえず60kgを目標にしてはいかがですか。 多少ガッチリ型の方でもこのくらいが理想かと思います。
その他の回答 (4)
- 360063
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とりあえず女の人なら身長-110くらいを目標にしては？ 痩せ方にも問題はありますが・・・ あくまで健康美な肉体ありきの話ですよ。
お礼
綺麗な体系になりたいので、 健康には気をつけて痩せたいと思います。 ご飯３食、運動もりもりで頑張ります。 回答ありがとうございました。
年齢にもよりますが、20歳未満であれば、ある意味その体型でも 目に毒では無いでしょうね。そういうのが好きな人も多いみたいです。 20歳超えてたら明らかに皆さんがおっしゃる体重にまで下げないと 目に毒かと思いますが・・。
お礼
一応２０歳未満の１８歳なんですが、 体系はおじ様方にしかウケたことがありません（笑） 目の毒になってしまうまえに、頑張って落とします。 回答ありがとうございました。
- goodn1ght
- ベストアンサー率8% (215/2619)
50kgでまぁ見られる。 45kgで完璧、大丈夫。 運動で落としてください。
補足
４０キロ・・・今の私には夢のまた夢ですね。 ぼちぼち運動で頑張って落としてみます。 回答ありがとうございました。
- isoworld
- ベストアンサー率32% (1384/4204)
女性ですよね。ＢＭＩでいえば２２くらいがいちばん長生きするようですが、見た目に（それなりにスイマートなのは）２０くらいだと思いますよ。貴女の身長なら５１キロくらいです。 ただし、若い女性は皮下脂肪がつくとお尻や太ももが太くなりやすい人が多いので、貴女がそのようなタイプならＢＭＩが２０でも「太ももらへんまでの丈の短パンを穿く」のは「まぁ見られる」のにもう一息、ということになるかも知れません。 まずは体重５５キロを目指し、そのときの様子を見て、場合によってあと更に５キロ減らすことです。現状は７１キロですか…絶句！（失礼しました） １６５ｃｍで５４キロのオジサン（６０歳）より
お礼
５１キロ・・・５０キロ台なんてもう数年経験してません。 とりあえず６０キロまで落として、 次５５キロ、５１キロと頑張ってみます。 体重もそうですが身長が１６５cmもあるなんて羨ましいです、 １８歳なんですがもう伸びる気配はこれっぽっちもありません。 回答ありがとうございました。
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お礼
１０ｋｇは運動すれば結構簡単に落ちるので、 まずは６０ｋｇを目標に頑張ってみます。 回答ありがとうございました。