アイスクリームが異常に食べたくなる原因について、それとリバウンド相談

質問

最近、バニラアイスクリーム（バニラビーンズたっぷりがとくに）が食べたくてしょうがありません。一日５本くらい、クッキーサンド（クッキーにばにらあいすクリームをはさんだ、手のひらサイズよりでかいアイス）を食べてしまいます。ひどいときはこれにくわえ、サーティワンで買い食いしたり。。。３週間前からアイスクリームが食べたくてしょうがないんです。栄養のバランスがくるって、異常食欲がおきてるとしかおもえません。対策方法を教えてください。

それと７４キロから６２キロまでダイエット成功しました。なのにこの３週間で6キロ増えて６８キロになってしまいました。アイスを食べまくってポテトチップスを４袋くらい食べました。痩せるのは数ヶ月なのに太るのはいっきに太るのがくやしいです。３週間で６キロ増えるものですか？

今週は、元彼とデートです。日曜に。この前彼に会ったときは６３キロでした。彼氏は太るってことが大嫌い。それで前も振られた。それからダイエットして６２キロになったのに、また太ってしまった。また振られるかも。ダイエットして成功して、ようやく「もう一度つきあって」と告白したんです。太った姿をみたら確実にふられる。一週間でせめて４キロへらして６４キロになりたい。

昨日だけで１．５キロもふとりました。いっぱい食べたけど。

とにかくバニラアイスクリームがやめられない衝動をなんとかしたいんです。チョコレートとかは普通に食べたいけど我慢できるんです。

一週間でせめて4キロおとしたい・・・

回答No.1

water012me

ストレスが溜まっているのではないでしょうか？
普通体型の友達が彼氏に「痩せろ！痩せろ！」と言われていて
ストレスでどんどん太ってしまったのを見たことがあります。
そんな経験、私もありますが今は体重計には乗らないほうが良いと思います。
その代わり、１人になる時間を減らすのはどうですか？
私も家に１人でいると食べ過ぎちゃうことが多いので、まめに外出します。
あと暖かいココアが良いと聞きました。
私も食欲が湧きすぎて困る時は飲むようにしています。

年齢が分からないのですがお若いのでしょうか？
若い頃、無性に氷を口に入れたくなるのは
貧血がある人に多い症状だと言われたことがあるので。
私もアイスが大好きで…、やっぱり貧血ぎみです。

で、これは余談なのですが
見た目だけで振ったりする彼氏はどうかと思いますよ。
だって、これから先、どんどん年齢を重ねていけば
どんなに頑張ったって見た目は変わって行ってしまいますから。