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たるみ！
以前 体を使う仕事をしいていて 結婚を機にやめました。それから半年・・・ すっかり腰周りがたるんでます。 どうやっても落ちません！すっきりさせるいい方法 教えてください！ 水泳が好きですが、どのくらいやったら 効果あるのでしょうか？ 水泳に限らず、短期間で効率よい方法 お願いします！
- mikilife
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- inaken11
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