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眠りたくない・・・
長い文章になると思います。 7年ぐらい前から精神病(うつ病)をわずらっています。 離婚、母子家庭、再婚、転職、悪徳セールス等いろいろと 難題に向き合ってきました。 一年前に長年正社員で勤めた会社も病気の為、退職しました。 家で休養を取る方が良いとの医師の判断で家に入ったのですが、 今まで、専業主婦をしたことがない私は、今度は専業主婦ストレスが出てしまい、今は、週4日ほどのパートに出ています。 が、そこでまた、うつ病の症状が仕事中に出始め、仕事がはかどらず、 調剤の薬で、眠気も出、社長からは出来が悪い社員だと思われ、 嫌味を言われる日が続いています。 それで、今は、朝が来るのが嫌で身体が寝ようとしてくれないのです。 今もこうやってパソコンの前から離れられません。 新聞屋さんのバイクの音も聞こえます。 でも、眠たくないのです。 以前は、12時過ぎると眠たくて眠たくてしょうがなかったのですが、 今は朝の3時までは起きている状態です。 寂しくなると命の電話で会話をしています。 それで、朝が辛くて、仕事に影響も出、夕方には身体がくたくた。 以前は、主人は私の病気を理解してくれなかったのですが、 今は、夕方に身体がくたくたになって、仮眠をしてしまうので、 夕ご飯は主人が今日は何や!と寝ている私に聞いてくれ、作り出してくれます。 でも、この夜に眠れない症状がひと月ほど、続いています。 今までのうつの症状と違ってきているのです。 今までは、会社で嫌な事があれば、家族に八つ当たりしたり、 大声で怒鳴ったり、と人にぶつけていたのですが、 今は、人にぶつける気力もなくなってしまっています。 家族環境は、再婚の主人と高校2年の女の子、就職が決まった3年の男の子、単身赴任で働きに行っている19歳の息子と3人の年子を育て上げました。 再婚によって、逆に家族間が上手くいかず、次男は主人にののしられる事が、過去にあり主人とは一緒に住みたくないといっています。 末っ子は年齢的に反抗期で母親の意見に耳を傾けない状態です。 今は、その状態もしょうがないとあきらめ生活をしています。 家計も楽ではなく私が仕事をやめると食べていけません。 でも、仕事が辛いのです。 どんな相談員の方に相談しても仕事をやめて休養しなさいと言われます。 でも、食べていけないのです。 寝たくない、食べていけない、の想像をいろいろ考えるとさらに症状が出て、しんどくなります。 どの様に乗り越えていけばよいのか、アドバイスをいただけないでしょうか。
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お礼
ご回答有難うございます。 本当にうつの気持ちがわかっていらっしゃいますね。 誰かに話したい、涙を流したい、これはいつも私が思っていることです。 そして、「意識を少し外に向けて、自分のことを考えない時間を少しでももてたら、少しすっきりする気がします。」 には、とても感動を受けました。 自分、自分と毎日考えてしまうからダメなのでしょう。 少しでもリラックス出来るようにのんびりとしていきます。 有難うございました。