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スピリットなどをする際に足の付け根が痛みます
私は高校１年生で、バトン・チアリーディング部に入部しました。私は中１までクラシックバレエを習っていて身体は特別固いわけではありません。バレエをやめて部活動を始めるまでの間も毎日柔軟を続けていました。 今年の５月頃からスピリットや足上げなどの動作をする際、右足の付け根が痛むようになりました。その後も我慢して柔軟を続けていますが、正直痛くて仕方ありません。 まだ医者に行っていないのですが、１度行ってみるべきでしょうか。 ちなみに私が毎日している柔軟は、股関節、前屈、スピリット、横開脚、山(横開脚で全屈した状態で自分の体重をかけて股間を床につける)です
- relicgirl
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