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平泳ぎ、正しい脚の蹴り方は？
Mell-Lilyの回答
- Mell-Lily
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まず、上手に泳げない人に共通していることは、手足がバラバラに動いてしまっていることです。手や足など部分の動きに気を付けることは重要なことですが、体全体の一連の動きがあって初めて、部分の動きが生かされるのです。1サイクルをスムーズに動作するように心掛けましょう。 いろいろなアドバイスがあって迷うということでしたら、実際に自分でやってみて、一番手応えを感じるやり方を見付けるようにしたらどうですか？
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