毎日、独りで寂しいです・・・・。(深刻)

質問

こんにちわ。
現在、僕は３０歳の無職です。
メール友達は数人いるのですが、リアルに会える友達は１人もいません。
今は、就職活動中なんですが、朝起きてから、夕方までの時間帯が凄く孤独なんです。
実家暮らしなので、夜は家族と過ごすので、孤独感は和らぐんです。
だけど、昼間は自宅に独りなので、凄く孤独なんです。
昼間は、図書館で読書しようと思って、よく行くんですが、図書館でも孤独感はあまり変わらないです。
繁華街とか、人の集まる場所によく行きます。
人が居る場所に行くと孤独感が和らぐからです。
趣味は、ギターなんですが、自宅で独りでギターを弾くのは、孤独で辛くて、１時間が限界です。
今は、孤独で寂しいです。
死にたいと思う事がよくあります。
どうすれば、孤独から解放されるでしょうか？。
昼間、誰とも会話しないので、凄く寂しいです。
誰か助けてください。
宜しくお願いします。

回答No.9

noname#36106 · ベストアンサー

私も３０歳♀、無職です。
全く同じ状況なので投稿させていただきました。

現在就職活動中ですが、希望の就職先が見つからず、
日に日に気分が暗くなってます。
もともとネガティブな性格なので、一人でいると
どこまでも悪い方向に考えてしまって、これから先どうしようかと
不安で仕方がありません。

私も実家ですが、昼間は一人です。
お昼時って、テレビもつまらないし、本当に何もやることなくて
することないから眠くもないのに寝てたりします。
以前は家に一人でいるのが好きだったのに、今は家族が
帰ってくるのが待ち遠しくなりました。
寂しい、孤独、って気持ちはよくわかります。

一人で時間を潰そうにも、一人でできることって
時間に限界がありますよね。
私も家でDVD見たり、ドライブ行ったり、街をフラフラするけど、
何せ時間がうんざりするほどあるので、とても趣味ひとつでは
この有り余った時間を過ごしていくのは無理です。
無職だと経済的にも厳しいから、必然的にお金かかることは
できないですしね。

せっかく時間あるんだから、何か勉強したり、身につけたり、
行動を起こさなきゃ、と頭ではわかってるけど、
何から始めたらいいのかわからないし、そういう気分でも
ないんですよね・・・。
ポジティブな人なら、こういう状況を逆手にとって
明るく人生を切り開く力を持ってますが、何せもともとが
悲観的なので、強引に頭で前向きに考えたところで、
どうしても無理が出てきますよね。
周りからすればただの甘ったれなんだろうけど、
私は自分に自信が持てなくて、自発的にポジティブに考える、
ということがなかなかできないです。

質問の回答に全くなってないですが、タイムリーに自分と同じ状況、
考えの人がいることを知るだけでも、ちょっとは気が紛れるかな、
って思って投稿しました。
ちなみに、私も精神的に病んだことがあり、それがきっかけで
なかなか復活できず、この年になってもキャリアらしい
キャリアというものがありません。

私は家から全く出ない日が続いて、筋肉も落ちてきたくらいなので、
昨日からウォーキングを始めました。
何も考えず、くたくたになるまで歩いて汗をいっぱいかいて、
ストレッチすると、体の中の悪いものが出ていくようで
少しはすっきりします。

この年になれば、あなたに限らず、一人で過ごしてる人は多いです。
結婚したり、仕事が忙しかったり、彼氏や彼女がいたりして
連絡が取りづらかったり、年を取れば取るほど、新たに交友関係を
構築しない限り、減る一方です。
明るく社交的な性格の友達がいますが、そんな彼女も
昔からの友達とはだんだん疎遠になっていて、今の友達は
最近仲良くなった人ばかりみたいです。
私も、自分は友達が少ないから余計辛いんだ、って思ったけど、
積極的に友達を作るような人でない限り、意外に孤独な人は
多いと思います。
別の働いてる友達は、週末独りになれるのが
この上なく嬉しいと言ってました。
たしかに仕事で疲れてたときは、私も週末ゆっくり休めるのが
楽しみだったし、人と会うのを避けてたくらいです。

意味なく時間があり余ってる状態は精神的に良くないです。
とりあえず、アルバイトでもしてみたらどうですか。
負担にならない程度に、毎日数時間ずつとか。

回答になってなくてごめんなさい。

お礼

御返事ありがとうございます。
大変、為になりました。
僕と全く同じ状況の人がいるんですね。
回答者さんが、抱いてる気持ちと僕も全く同じ心境なんです。
時間が余って、暇になるんですよね。
お互い早く仕事に就けるといいですね。
まるで戦友みたいです（苦笑）。