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うつ病の主人．．．疲れました
pikakomaの回答
- pikakoma
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まず、お疲れ様です。 毎日気の休まる時間がなく、「しんどい」状態だとお察しします。 私の夫も休職して２年半になります。 isochan様のご主人のように暴言などはなく穏やかな人ですが、自分の要求は通したいようで、わがままと感じることも多いです。 パチンコなどの賭け事はしませんが、自分の給与が減額されたりなかったりしているのに、欲しい物が我慢できない傾向があります。 ン十万円するマウンテンバイクにバイク、パソコン、一眼レフのデジカメ・・・これらは休職してから買ったものです。 気分転換になるからということで認めて来ましたが、いずれも購入直後に数回使っただけで、お蔵入りです。 （パソコンは子どもが喜んで使っていますが） うちの場合は、欲しいものに集中することで、何か救いを求めているような雰囲気がありました。 今は車を買い換えたいと言っていますが、定期預金は崩したくないからと留めています。 短時間のパートなどでも良いと思うのですが、少しご主人から離れる時間を持つことはできないでしょうか。 我が家では、主人の調子が悪くなる数年前から姑に認知症の症状が出始め、そちらにも苦労致しました。 私は契約社員の時短勤務で勤めていましたが、この５年は介護と看病、２度の子どもの受験でいつも慌しくてアップアップしていました。 実家の両親にも友人にも心配されましたが、家以外の時間を持つことで精神的に救われる部分は多かったです。 体は非常にキツかったですが、気持ちをいろいろと分散しなければならなかったので、悩みこまずにすみました。 学校の役員などもしたのですが、本当にラッキーなことに友人が出来、今も時々会っては食事をしたりしています。 （仕事をしているのは私だけなので、みんなが都合を合わせてくれます。） ご主人のお食事など大変でしょうが、お弁当を置いておくなどして離れる時間が必要かなと思います。 患者としては不安なのでしょう。うちも私が帰宅すると小さな子どものように近くに来て、話をしたがることがあります。 わかっていてもずっと付き合っているとイライラしてしまって当然です。 しかもisochan様には５人もお子さんがいらして、そちらにも気配りしなければならないですし、家事の負担も大きいですから、いつも優しく支えて・・・なんて無理だと思います。 職場という精神的な逃げ場があって、子どもが一人しかいない私でも何度も離婚は考えましたので。 今、私が離婚しないで踏みとどまっていられるのは、少し前に認知症が進んだ姑をグループホームに預けることが出来、介護の負担減って気持ちがラクになったことが一因です。 あとは、主人のウツも元は人一倍まじめに仕事をしていましたので、ちょっと頑張り過ぎたとわかっているからです。 うつは時間がかかり、対処の難しい病気だと思います。 お医者様を訪ね、本を読み、サイトで情報を探し、知識を増やすことでほんの少し余裕は持てますが・・・。 うつの人は自分の症状に手一杯で、気配りなどが出来なくなることがあり、ねぎらいの言葉などが無くなるのも辛いですね。 怒鳴り合ってしまっては逆効果ですが、「ごめん、私もつらいの」ということはお伝えになってもいいと思います。 素直な気持ちですから。 どこかでご自分の時間を持たれることをお勧めしたいです。
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