うつ病の人へは「がんばって」は禁句なの？？

質問

よくうつ病の人へは「がんばって」という言葉は禁句だと聞きましたが何故ですか？詳しい人いたら教えてください。

回答No.11

obrigadissimo

「うつ」にも６種類ほどあり、
症状に変化がありますので、
種類と、その時々の症状の状況によって、
励ますことが必要なときもあります。

すべての「うつ」について正しい認識と
対応法を学んでみてください。
理想は
精神科医レヴェルの知識と
対応スキルを身に着けることですね。
それまでは、
不即不離、即かず離れず が基本であると
思っていてください。

回答No.10

yakushimas

他の方がいわれている通り一般論として禁句です。ただ専門家や経験者で状況に応じ　その言葉が必要な時もあります。でもよっぽど病気と環境、相手を理解している場合をのぞいてはやめておいたほうがいいでしょう。

回答No.9

beruang_pooh

会社（大手商社系列）復職挨拶の際、社長から「がんばっ……」と意図的にこのコトバを半分使われた際に、殺意を覚えました。

がんばっても、がんばっても、報われない、お前のマネージメント能力欠如が、社員が犠牲になった原因になったんだろうと。　それでも、分け入っても分け入っても青い草をある程度乗り越えて、ここに来てるのに。

現状、マイペースの休養と適切な薬物療法が何よりの病気です。　何か役に立てることがあれば、言ってね、ぐらいで接してあげて欲しいと思います。

回答No.8

Taaakooo

本当のウツの人には、禁句です。
ウツになる人は、几帳面で頑張り屋さんが多いので
すでに、めいいっぱい頑張ってるから
これ以上どうすればいいの!!
って事になりますよ。
時間のかかる病気ですから
気長に、やさしく見守ってあげてください。
まだ治らないの?も禁句です。

何も言わず、そばに静かにいてあげるか
少しスキンシップをしてあげてもいいかもしれませんね。
甘えたくても甘えられない人もいますから。
相手の発言は、できるだけ否定しないほうがいいかもね。

回答No.7

MISONO2JP

僕はうつ病５年目ですが「頑張って」と言われると

自分は頑張ってるのにと感じます。

大抵のうつ病の本にも書かれてますが、頑張っては

うつ病患者には禁句です。

回答No.6

j_nishiz

私も鬱でしたが、

　下の意見の通り、これは鬱の人に接するときの「基本中の基本」

　なんですけどね、結構「がんばって」という人多いですよ。
　本人にまだ余裕があるときは聞き流せるんですけどね。

　特に、鬱の自覚が無い人に対してはまずいです。

回答No.5

bule-mon

既に、頑張っていっぱいいっぱいになっているから、この病気になるんです。ですので、それ以上「頑張れ！」と言うのは禁句とされるんですね。

回答No.4

kaiko80

はじめてまして、以後よろしくお願いします。
うつ病の人に「がんばって」等の激励の言葉は、あまり好ましいことではありません。
人がうつ状態になるためには、いくつかの要因が考えられますが、内的要因(心の問題)に関係するうつ病に共通しているのは、
「強いストレスを長期間感じ続け、尚且つ心理的且つ肉体的に十分な休息を取ることができない為に、ストレスが心の中に蓄積されつづける」
ということです(間違っていたらすいません)。

要するに、自分ではどうしようもない状態で心が悲鳴を上げているのに、無理に頑張り続けて疲労が溜まり、何もかも億劫になる、ということで、うつになる人(それが自己の内的要因に起因する場合)は、疲れきっていて、休息を求めている状態なのです。

自分ではどうしようも無い状態に追い込まれても、どうにかしようと必死に頑張り続けて、何もかもに疲れ果ててしまった人に
「頑張れ」「気の持ちようでどうにでもなるだろ？」といった言葉は、
相応しい言葉ではないはずです。
また、早く回復するように最速する言葉(例、「一ヶ月もあれば治るんだろ？」、「もう半年も経つのにまだ治らないの？」)などと言う言葉も、余計に相手を追い込むだけなので、止めたほうがよいと言えます。

長々と読み難い文章を書いてしまい申し訳ございません。
失礼いたします。

回答No.3

su-pa-man1980

禁句という事ではありませんが、
一緒に頑張ろうという言葉の方が良いですね。

頑張っていこうね！
とか、
一緒に考えよう！
とか、

言い方の問題なんですが、
うつの人は必要以上に【寂しがり】で【自分の存在価値】を求めたりします。
【頑張って】という言葉は何だか突き放された気分になるんでしょう。
私が傍に居て、応援しいるよ！！
と聞こえるように言ってあげる事をお勧めします。

因みに本当の禁句は【いい加減にしなさい】です。
この言葉で痛い目に遭う人は沢山居ます。
酷い人ならきょうへんし、身の危険を感じる事さえあります。

一番良い薬は心で接してあげる事です。

回答No.2

aquarius_hiro

こんばんは。

一般論としてお答えしますね。
すべてのうつ病の人にあてはまるとは誰も言えないことです。

うつ病の人は、なんでも自分を責めてしまうモード、
そしてネガティブにしか考えられないモードに入っています。
それもかなり深刻に。

その人に「がんばって」と言ってしまうと、

『こんなに頑張っててもまだ足りないと思われているんだ』
『そうだもっと頑張らないといけないんだ、でもこれ以上できないよ』
『頑張れない私はだめな人間なんだ』

と考えてしまうのです。

そうすると、余計に落ち込んでしまい、症状が悪化するおそれがあります。

うつ病になりやすい人は、もともと自分で責任を背負い込み、頑張りすぎな性格の人が多いのです。うつ病でいることが本人はとても辛く、できる限りの頑張っているはずなわけですから、その人にこれ以上頑張ってというのは酷なことなわけです。

「がんばって」と言いたい気持ちはわかりますが、何も言わずに、つかず離れず、暖かく見守ってあげるのが良いと思います。