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O脚を改善したい。
高校生です。こんにちは！ O脚？のように足が曲がってきてしまっています。 どうやって歩けばいいんですか？ O脚改善が沢山載ってるいいHPはありますか？ 何を食べればいいんですか？
- meloney1
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Ｏ脚は長年の生活習慣などでひざの関節が変形したものです。 簡単には治りませんが手軽で効果が出やすいのものとして、Ｏ脚対策用のインソールを使ってはどうでしょう。 これは普段履いている靴の中に敷くものです。 これで治るの？と思われがちですが、これが結構効果があるんです。 値段も安いですしダマされたと思って、１度試してみてはどうでしょう。 もうすぐに歩き方が楽になるのが実感できると思います。 ただし偏平足の人にはダメなようです。 もし効果があるようでしたら、ずっと続けてください。徐々にＯ脚は治っていくと思います。 下のサイトで色々なインソールが販売されています。
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- phobus
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骨盤のゆがみなどが原因ですね。 参考になりそうなURLを載せておきます。 ただ、第3弾みたいなので、途中に乗っている第1弾から読むことをオススメします。 ちなみに、食べ物ではO脚は治りません。
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