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yhooochan5の回答
- yhooochan5
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そうですね。私の意見は、期待しすぎないと言うことが一番だと思います。現実をみることは大事です。今起こっていることから逃げようとしてもそのときは回避できても、あとからその問題が大きくなって自分にかかってくるから・・。私もそれで、不安症になり、心療内科にまで行きました。が、結局は自分自身の心の問題なんですよね。そのときから私は思いました。自分を過大しない。人にも期待しない。現実起こってることをそのまま受け止めようと。ある本にありましたが私は私でいいんだ。この子はこの子でいいんだ。子育ての本です。が、全部にいえると私は思うのです。心の荷物を降ろしてください。そして自然を感じて、今起こってることにありがとうと感謝することです。そうすれば、楽になりますよ。無理に現実を見ようと力はいりすぎてるんですよ。きっと。力がはいれば余計な些細なことがそうとう気になったりするものなんです。だから、無理しないで。貴方が壊れてしまいますよ。心の健康は体の健康なんですから。どうか、無理なさらず、日々を一生懸命頑張ればそれで１００点満点なんですから。
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