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変形性膝関節症によく効くサプリは？
aioi274の回答
- aioi274
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足の痛み、膝や股関節などの下肢の痛みの原因には 靴はもちろん、過去のケガや病気などの既往症、 職業やスポーツによる負荷の継続、骨格の歪みや 脚長差、加齢（老化）などの複合的な要因が大きく 関わっています。 これらが原因となって「筋力バランスの変化」→ 「歩行バランスの崩れ」となり足や膝、股関節、 腰などにストレスとして蓄積されてゆき、ある日 を境として症状として現れます。（長い年月を経て現れます。） 毎日、足や膝関節、股関節などの悪い方の「歩き方」を 観察していますと「歩行のバランスの悪さ」と過去の ケガ、足や体の歪みなどがそのまま「歩き方」に現れます。 そのような方を１０年で９０００人も診てくると、ほとんどの原因が 「バランスの悪い歩き方」にあるのだという確信が 生まれてきます。 膝関節症の場合ですと、ほとんどの方が歩行時に 「膝がスラストする」ことがわかります。（両膝または 片膝が内側または外側に膝が折れる状態） 前述した蓄積した膝へのストレスに加齢（女性の場合早ければ ３５歳過ぎ頃から）が進んだときに膝の支持組織が緩んでしまい スラストが現れます。 筋力バランスが崩れ、膝の支持組織が緩んでスラストを 抑えられなくなっています（機能が低下）のでサプリメント ではいかんともし難いものがあります。（ほとんどの方は歩行が関与しているとは考えないのですが・・・。） 「バランスの悪い歩行・膝のスラスト」が問題なので 「スラストを抑えて、バランス良く歩く」ように出来れば 痛みや違和感はうそのように消失します。私の場合、 歩行観察も含めた各種データから「歩き方を変えるインソール」 を手作りします。 最後は装着し歩いていただきながら、動きや左右の 蹴りのバランスを考えて母趾で蹴りだし出来るように 調整しながら製作してゆきます。 「バランスの良い歩行」へインソールで動きをコントロール すれば重症の方でも痛みはほとんどなくなります。 脅す訳ではありませんが、サプリメントや湿布などの ごまかしを続けていると、スラストが強くなり症状が 徐々に悪化することが多いですよ。
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