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皆さんの感情発散法を教えて下さい
hoshikun08の回答
- hoshikun08
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私も少し前は欝気味で何もやる気が起きませんでした。 ずっと付き合っていた彼女と別れたショックで学校の勉強が手に付かず 、留年して1年間何も考えずにぼーっと過ごしていました。その期間の うちに「このままじゃダメだ、しっかりしよう」と前より一層考えられ るようになれました。なので私のストレス発散方法は「何も考えず、自 分のしたいことをする」です。私の場合試験のことや友達関係のゴタゴ タを考えないようにして何もせず（周りには無為に過ごしているように みえたかもです）過ごしたおかげで多くを得られたと感じました。 仕事をしていたり、学校に行っているとなかなか出来ない方法ですが、 無理をしているな、潰れてしまうな、と感じたら休息を取る事も生きて いく上ではとても大事な事だと思いますよ。
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補足
回答ありがとうございます。似たように時間を過ごしたからの意見、うれしいです。自分を責める気持ちがやはりどこかにありますので、休息をとるのも大事とのお言葉、本当にありがたいです。ありがとうございます。