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産前産後の尿漏れについて
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こんにちは。私も同じように、５年前の妊娠から始まりました。 去年２人目を出産し、今でも気を抜くと症状が出てしまいます。 ですが、その頻度は少なくなりました。なぜかというと・・・ 運動です。私は恥ずかしくて病院に行かなかったからです。 主に下腹部に力を入れる運動ですが、用を足している間に、一度止めて、また出して、止めて・・・というのを何度もしました。 後は、お尻を後ろに突き出したり、前に出したり・・・。 子供を抱いているときも、料理をしているときも、思い出したら何度もします。 これで、３，４ヵ月後には、ずいぶんラクになりましたよ。 薬もあるかも知れませんが、やっぱり伸びた筋肉を引き締めないと効果は無いようです。 継続が大事です！！ がんばってくださいね！
その他の回答 (1)
婦人泌尿器科というのがあります。 専門の医師がいます。 どこにお住まいか分からないのですが、専門医のホームページがありますので参考にしてください。
お礼
ありがとうございます。 とても細かな説明があり、参考になりました。
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ありがとうございます。やはり運動なのですね。 もっとしっかり続けてみます。