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腰の骨がガキガキ・ゴキゴキする原因と改善方法
- 私の主人は3年程の期間に5回骨折し、その度に重いものを持つ役目をしていました。腰を痛めた原因は重いものの持ち方が下手だったためです。腰の骨がガキガキ・ゴキゴキする感覚は骨のズレを感じているのかもしれません。
- このような症状の場合、針治療が効果的な場合もあります。針治療は骨格や筋肉のバランスを整え、腰の骨のズレを改善することができます。また、湿布や薬物療法、運動療法なども考慮されるべきです。
- さらに、腰の負担を軽減するためには姿勢の改善が必要です。正しい姿勢を保つことにより、腰にかかる負担を分散させることができます。さらに、適度な運動やストレッチも有効です。ただし、重いものの持ち方には十分に注意が必要です。
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