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内臓を温める効能があるお茶や食べ物
いつもお世話になっています。 タイトル通りなのですが、以前は夏でも冬でも体が暖かい人だった パートナー(男性)が最近冷え性気味になってきました。 冷えのせいで胃腸も弱くなり、よく胃もたれをするようになってしまいました。 中国などは漢方医学が発達していて、何かあると漢方茶を飲んでいますよね。 でも日本にはそういった即効性のある、そして体質改善できるような ものがあまり広く知られていないように思いますし、わたしもほとんど知りません。 そこで日本でも手に入りやすいもので、飲み続ければ内臓から体を 温めて冷えづらい体質になるようなお茶や飲み物を教えていただきたいのです。 どうぞよろしくお願いします。
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お礼
再度の回答ありがとうございます。 とても参考になるリンクを教えていただけてよかったです。 マテ茶は今年の夏から飲むようになったのですが、冷えを治す 効果があるとは知りませんでした。 また運動もとても簡単に出来そうなのでレクチャーしてあげようと 思います。とても参考になりそうです、ありがとうございました♪