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体脂肪燃焼のサプリメント
こんばんわ ちょっとくだらない質問なんですが 体脂肪燃焼のサプリメントって 運動前に飲むのが効果的なのか、運動後に飲むのが効果的なのか、 どっちでしょう?
- chige2nd
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質問者が選んだベストアンサー
運動中に脂肪を使う為のサプリなら運動前ですし、生活の中でゆっくり燃やすなら、後です。
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- snuffy
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体脂肪燃焼のサプリメントとは、具体的になんでしょうか? もし、アミノ酸であるならば、運動前に飲みましょう。
わたしが以前飲んでいたものは運動する30分前にのむものでした。 その製品の使用説明書に従った摂取がいちばん効果的です。
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お礼
ありがとうございました どこにも書いてないんですよね これが・・・