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寝不足になると、頭ががんがん痛むのはどうしてでしょうか？
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素人回答ですので、一参考例と言うことで・・・ 私も経験があります。時間によって差ができるのは 結局睡眠時間によるものと思われます。 睡眠不足で、脳への酸素が供給不足になったり 血流が悪くなると頭痛の原因になるのではないでしょうか？ 立ちくらみに似た症状も出ます。 以前水分を取らなすぎると、家族から言われたことがあり 朝起きてから寝るまでにこまめに水分補給をするようになって、 嘘のように改善しました。 水を取ることによって酸素がうまく脳まで行ってるのでは ないかと思ってます。
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お礼
早速回答してくださいまして、ありがとうございました。 お礼申し上げます。