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背中・腰のニキビ・カビ！助けてください
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体の中から体質改善をしたらどうでしょうか？ １.汗をかかない→シャワーを頻繁に浴びるのもいいと思いますが、 これからの季節は、湯船に浸かってはどうでしょうか？ そのときは、必ずペットボトルに１リットル程度の水を 持っていき、浸かりながら飲むのです。かなり汗をかきますよ！ また、水分を頻繁にとりながら、適度な運動（ウォーキングなど） を週に３回２０～４０分程度する。 ２.背中のカビ→免疫力の低下が原因？かもしれないので、 ビタミン、ミネラルを中心にバランスよく摂取し、 適度な運動とストレスを溜めないリラックス状態にすることで 身体面と精神面から免疫力アップにつながってくると思います。 体のシミが消えるイメージを思い浮かべながら、 癒し系の音楽をヘッドフォンで聴いてみたりすることで 免疫がアップすることも証明されています。 ただ薬を塗るだけでは、完治は難しいと思われます。 体と心からもアプローチをしていったらどうでしょうか？
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- rika-chan
- ベストアンサー率18% (198/1052)
汗をふきとるサラサラパウダーという使い捨てのウエットティッシュがありますが、あれはいいですよ。一日に何回か使ってみては？
お礼
ありがとうございます！ それいいですね。早速使ってみます。 ニキビのシミならまだしも、シミを顕微鏡で見たらカビなんて言われてショックです。
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