- ベストアンサー
フォースリーン
フォースリーンを取り始めたんですが おならが以上に臭くなる ヘドロのような便がでるようになりました ネットでも同じ事が起こってる人が多いのですが これは効果が 出ていると考えてもいいのでしょうか？ 体脂肪は食事制限 運動も きっちりやってるので落ちてはいますが フォースリーンが効果が あるのかは不明です
- coolon33
- お礼率49% (92/185)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
関連するQ&A
- フォースリーンの運動前後の摂取について
脂肪燃焼に効果的と聞いてフォースリーンのサプリを買いました。 食事30分前に飲むといいというのは分かりましたが、自分はジムにも行ってるので運動前後に飲んでもいいのでしょうか？ 飲んでいいとしたら運動の前後どちらがいいのでしょうか？ 普段は夕飯を食べたあと2時間後にジムに行きます。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- フォースリーンについて、お尋ねします。
夏にむかってダイエット中！ ですが、なかなか思うように減らず苦戦しています。 今は、ウォーキングを1日おきに一時間しています。 去年まで、ジムに通っていましたが、また今週より 再開する予定です。ジムには、週に２,３回通い、主に エアロビをやっていました。 しかし、このときにも減らず、運動して維持出来てる感じでした。 体形的には、普通で太っていませんが、どうしてもあと3ｋ 落としたいのです。 なかなか減らない原因は、以前にも質問したことがありますので、よーくわかっています。 そこで、効率よく、体脂肪を落として、脂肪を燃えやすくするということで、運動のほかに、サブリメントを飲んだ方がいいのでしょうか？ いろいろ調べた結果、『フォースリーン』というのが よさそうかなと思いましたが、実際に飲まれたことのある方、どんなもんでしょうか？また、他にお勧めの物がありましたら、教えて下さい。（決して、サブリメントだけで、体重を減らそうと思ってません。）
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- とにかくお腹の脂肪を落とすには？
体重49kg 身長160cm 体脂肪31%です。 脂肪がすごいです。特におなかの脂肪がすごいことになっています。 スナック菓子や甘いもの、アイスが大好きで味も甘辛いものが好きで、運動もあまりしません。 太るべくして太ったとしかいいようがありません。 食べないと３日食べなくても平気ですが 食べだすとずっと食べていたくなります。 これはよくないのは分かっています。 運動や食事制限が苦手なのでロデオ、EMSも検討していますがこちらの質問を拝見させていただいて効果が？なので やはり自分しだいだなーと思っています。 腹筋も頑張りましたが10回が限度です・・・ やはり食事制限と運動しかないのでしょうか？ 出てしまったお腹と脂肪を減らすにはどうすればいいのでしょうか？ 効率のいい運動方法や食事制限を教えてください。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体脂肪（内臓脂肪）の効果的な落とし方
現在３０歳の男性です。身長１７３ｃｍ、体重６３ｋｇ。この数字だけを見れば何の問題もないのですが、体脂肪率２０％とやや高めです。また、お腹回り等には脂肪が付いていないので、内臓脂肪が多い可能性もあります。 しかし、酒は殆ど飲まず、甘いものは嫌い、しかもどちらかというと小食なので、これ以上食事制限をする気はありません。 そこで、毎日３０分～１時間で行える、体脂肪率を効果的に下げる運動があれば教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体脂肪を１０％減らしたい！が・・・
体脂肪率３４％を→２４％にしたいと思っています。 サーキットトレーニングを週２回、１年間ほどやってますが、毎回３０分間しかやってないからか全く体重も体脂肪も変動ありません。 ちなみにジムに行かない日は運動らしい事は何もしてません。 正直、何も変わらないのにお金だけかかるし、仕事終わってから行くので夕飯が遅くなるし、週２日以上行くのは難しいので、辞めようかどうしようか迷ってます。 来月からプラスして、別のジムに通い、週１だけエアロビ２時間と筋トレ１時間始めようと考えているんですが、 効率よく体脂肪を１ヶ月に（目標で）２％ずつ減らすには、前記の事と併せて、どうしたらいいでしょうか？ ここ１～２年ほど、何しても体脂肪率が減らないので困っています。 食事制限は運動と併せてした事ありますが２週間で挫折しました（汗） 食事制限をするにしても、カロリーをどこまで押さえていいのか分からないので教えて欲しいです。 減らしすぎると中々体脂肪は減ってくれないと聞きますし・・・。 アドバイスを宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 自分に合ったダイエット法。体脂肪とお腹の肉・・・
２０代、子供２人。 １５７ｃｍ、５１ｋｇ 体脂肪率３３％！ 特にお腹の肉がすごいのと体脂肪が気になります。 現在、フォースリーン、黒酢、豆乳を利用しています。 お腹を引き締めるのに効果的な運動や回数など ダイエットに詳しい方、 専門の方がおられましたらアドバイスをいただきたいですm(__)mよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体脂肪が減らない！
いままで体重のほうに気が行っていましたが、 体脂肪が全然減りません。 身長148cmで、43.5kg、体脂肪28%です。 食事を気をつけ、 室内でできるストレッチや腹筋、ダンベル体操 などをしています。 体脂肪を減らすには有酸素運動がいいようですが、 理由あって、外出ができません。 室内でできる効果的な有酸素運動を教えて下さい。 また、明らかに下半身デブで、 膝の内側から太ももに掛けて、ものすごい脂肪が 付いています。 （上半身は普通か、むしろヤセて見えるくらいです。） ダンベル体操は主に腕を鍛えてる気がして、 あまり効果がないのかなぁ、と思っています。 足の筋肉をつけて体脂肪を落としたいです。 ちなみに、最近マッサージも始めました。 （セルライトは食事制限や運動では無くせないと聞いたので。） なにかアドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 上半身
食事制限と軽い運動で15kgダイエット出来ましたが、それでもまだ74kgです(身長は164cm体脂肪率は36％) そして悩みなのが上半身が痩せないという事です 元々上半身太りな上に下半身はウオーミングなどで痩せたんですが、なかなか上半身が痩せません 上半身を引き締めつつ体脂肪率を減らしていきたいのですが、どのすれば効果的でしょうか？ アドバイスお願いしますm(._.)m
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 食事制限だけで体脂肪率は下がりますか？
私は今まで減量のために食事制限というより運動を主にしてきました。 どっちかというと筋トレが多い感じでした。 最近のＱ＆Ａを読ませてもらったりすると、食事制限でも体脂肪率は下がるような感じがしています。 私は、減量するときは体脂肪と筋肉の両方が落ちるので体脂肪率は一定のままだと思っていました。 食事の内容にもよると思いますが、一般論として、食事制限だけでも体脂肪率は下がるのでしょうか？ ちなみに、あと４kgの体重と２．５％ぐらい体脂肪率を下げたいです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 顔やせ、体脂肪を下げる方法
顔やせ、体脂肪を下げる方法 23歳社会人の男です 顔やせ、体脂肪を下げたいです 運動や食事制限などで体型はスリムになりスッキリ していますが、顔は中々痩せてくれません (前よりは少しやせましたが…) 体脂肪に関しては、現在フィットネスでトレーニングをして、筋肉を鍛えております 筋肉質な体型(見栄えは細マッチョ)になるには、体脂肪率を下げないといけません 何か効果的に顔やせ、体脂肪率を下げる方法を教えていただきませんか?
- 締切済み
- ダイエット・運動
お礼
ご返答ありがとうございます １日２個ほどです 体調は悪くないのですが 今ある分を使い切ったらもう購入 しないつもりです