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アタックの威力

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お礼率 3% (1/31)

もうバレーやって2年ぐらいになるんですが、いろいろ
と筋肉トレーニングを試してるんですが、アタックの
威力があがりません。ぜひどなたか、いいほうほうをおしえてください。
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回答 (全2件)

  • 回答No.1
レベル7

ベストアンサー率 100% (2/2)

僕は始めて1,2年目は全然打てませんでしたが、 中学校の3年生の先輩が抜けてから急に強く打てるようになりました。 どっちかというとなにかのきっかけで強くなれると僕は思います。 あと、個人的に思うのはまずジャンプ力をつけると結構自然に スパイクが強くなると思います。
僕は始めて1,2年目は全然打てませんでしたが、
中学校の3年生の先輩が抜けてから急に強く打てるようになりました。
どっちかというとなにかのきっかけで強くなれると僕は思います。
あと、個人的に思うのはまずジャンプ力をつけると結構自然に
スパイクが強くなると思います。
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レベル11

ベストアンサー率 14% (66/470)

体重は何キロですか。 わたしの経験上、68キロ以上70キロぐらいがベストだったと思います。つまり、ボールを打つ限り体重の差が威力に関係してくると思います。あまり体重があるとジャンプ力に影響が出てくるので注意して。もちろんボールにのしかかるようなタイミングをとることも必要ですが、軽い人が打つスパイクは、やっぱ軽いよね。
体重は何キロですか。
わたしの経験上、68キロ以上70キロぐらいがベストだったと思います。つまり、ボールを打つ限り体重の差が威力に関係してくると思います。あまり体重があるとジャンプ力に影響が出てくるので注意して。もちろんボールにのしかかるようなタイミングをとることも必要ですが、軽い人が打つスパイクは、やっぱ軽いよね。
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