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足の疲れ
４０代女性です。私は、以前から、山歩きなどをしても、あまり筋肉痛にはならないのですが、ちょっと街中を歩いたり、自転車に乗るくらいでも、足全体に乳酸がたまっているような不快なだるさがあり、夜なかなか寝付けないこともあります。使っている筋肉が違うのかなとも思うのですが、筋肉痛というような感じではありません。何故でしょうか？山に行くことよりも、買い物やらで街中を歩いたり自転車に乗ることの方が圧倒的に多いため、苦にしています。よろしくお願い致します。
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お礼
さっそくのご回答ありがとうございます。長い時間立ちっぱなしだと、むくむという話はよく聞きますが、軽く歩く状態でも同じなのですね。恥ずかしながら、この年になっても、「むくむ」というのがどういう状態になるのか知りませんでした。こういうことなのですね。ありがとうございました。