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ダイエット料理

umyuの回答

  • umyu
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回答No.3

季節外れですが、鍋に一票。汗もかいて一石二鳥？ 白菜・豆腐にキノコ。どれもローカロリー。 鍋に昆布をＩＮ→あるモンを入れて煮るだけ・簡単。 ポン酢でさっぱり・キムチの元でカプサイシン☆味のバリエーションも豊富です。 暑いなら… しゃぶしゃぶ用の豚肉を茹でて冷水へ。 茹でて水切りした野菜をプラスして、冷やしてポン酢で。 たまねぎスライスと和えても美味しいです。 たまねぎはダイエット効果があるらしい… http://www.ntv.co.jp/shape/01_onair/060723/onair_02.html http://www.qds.ne.jp/tamanegi/

参考URL：
http://www.ntv.co.jp/shape/01_onair/060723/onair_02.html
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お肉料理ということでしたら・・・ 豆腐ハンバーグなんて、いかがでしょ…
今更のようですが、寒天を買ってきて、水だけの、味の無い寒天ゼリーを作っ…
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