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赤面症
僕は高校１年生の男子です。 もうかれこれ２年間悩んでいるのですが…。 実は赤面症に苦しんでいます。 赤面するだけならよいのですが、汗が滝のように流れてきます。 最近は特に、赤面している自分、あるいは赤面しそうな自分を想像して、ますます赤面してしまう傾向があります。 何かいい解消法はあるのでしょうか。
- ikuyamorihs
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やはり赤面する状況というのはたくさん人がいるところですよね。私も人前に出たりすると赤面するタイプです。今は昔ほどでもなくなりましたが。。 解消法というよりもまずは「人前に出ることに慣れる」ことですね。たくさん人のいるところにいって慣れましょう。 それと意外に周りは見てませんよ。赤面の人とすれ違ってもなんとも思いませんし。自分の思い込みが一番の大敵です。赤くなっても気にする必要はありません。赤面は病気じゃありません。恥じるべきことでもないのですよ。
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正直者なんですね、いいことですよ！いつまでも正直な気持ち忘れないでください。赤くならずに平気でうそをつくような人間もいます、良い性格なんですから、自信を持って正直にいきましょう
- Plz_teach_me
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１の方も言っていますが、何かに自信をもつってのはすごいいいことですよ。 たとえば、スポーツとかやるとき自分が得意じゃないスポーツのとき、自分がミスってチームに迷惑かけないようにしないと…なんて思っちゃったりしますよね。でも人より負けないと自信のあるものなら、自分がやってやる、と積極的にいけます。そういう時は緊張することはないですよね。 だから自分に自信を持つことが大事だと思います。 たとえば、サッカーでキーパーと1対1の時とか、バスケでディフェンスが誰もいなくてレイアップでシュートを打つときなどで 「はずしたらやばいな」と考えるのと、「よっしゃ、チャンスがオレのところに来た!! ここで入れてやる!!!!!!」と考えるのでは違いますよね。後者のほうが変な緊張がなく結果うまくいくと思います。 だから自信をつけてくださいね! あなたは心が繊細そうですごくいい人そうですよね。そこで、何かに熱い心や強い心を持ち合わせれば、すごい魅力的な人になりますよ（＾＾
- 1katyan
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私は高校まで手を挙げた事がなかった。３人以上の人の中には入れる事がなかった。あなたのように赤面してはずかしかったから。 別にいいじゃない。間違っても、ちゃんと話が出来なくて 今の自分の程度はこんなもの、恥ずかしがる必要はない。赤ん坊だものこけたり、つまづいたりしてもいいじゃない。 絶対これだけは言えますよ。誰も笑わない！ ゆっくり深呼吸して、一つ一つゆっくり話す。後は失敗しても当たり前！ 新聞を読んだり、本を読んでください、広い知識が必要です、 そして何でもいいから自信のつくもの、これは自分にとって 自信がある！と言うものを作りましょうなんでもいい、あなたが自分で納得すればいい 早食い、早寝でもいいよ。 そして 朝やはく起きて 公園などに行きましょう 静かな時間を作ってください。その余裕があなたの人生にプラスになると思います
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37歳の主婦です。 すごくバカだなーと自分でも思うのですが、、 パート先の店長に、ちょっとした会話で赤面してしまい、それを同僚の人に「顔赤いよ」と突っ込まれ、それ以来「また店長と話して赤面したら嫌だ…」と思えば思えうほど赤面するようになってしまい、、 まるでこれじゃあ好きみたいじゃん(>_<)勘違いされるわ（汗） と意識すればするほど、上手く接することが出来ず、、 店長に赤面する→まるで好きみたい→37歳のオバサンなのに、気持ちわるっ！！私！！ みたいな感じで上手く仕事内容と相談したり質問しずらくなってしまいました。 昔から少し圧がある感じの人とか、明るすぎて声が大きい感じの人に積極的に話しかけられると、苦手で顔が赤くなっていました。 苦手なのに、まるで好きみたいで勘違いされたり。赤面しやすく不器用な所があります。（好きな人には赤面しないです） 若い時はそれもかわいいとは思うのですが、 いい年をしたオバサン子持ちが赤面して 気持ち悪いし、相手も仕事しずらいだろうなぁ。すみません。と自己嫌悪になります。。 主人が異性と話すと怒る人なので、結婚してから11年、あまり異性と話す機会がなく 異性に慣れていないというのと、 いつも主人は家にいない人なので、どこか寂しさがあるから、異性を意識してしまうのか…？ まぁ、店長はパートの主婦はたくさんいるので私の赤面にはあまり気にしていないと思うし、仕事が忙しくて気にしていないとは思うのですが… いい年をして赤面したりして、普通に出来ない自分が嫌になります…(>_<) どう気持ちを切り替えたら赤面せずに普通に仕事できるようになるか、、なにか渇を入れるか、アドバイスを頂けると嬉しいです。
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