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弓道について
biseの回答
- bise
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最初はひとつひとつの動作でおおげさなくらい息をはいてみてください。慣れてくれば少しの呼吸で力が抜けるようになると思います。大事なのは打ち起こした時に肩の力が抜けていること！肩や腕で弓を引くのではなく、背中で引くような気持ちで引いてみてください。かっこ悪いですが 口をあけて練習するのもひとつの方法です。
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お礼
回答ありがとうございました。口をあけて練習する方法を一度試してみたいと思います。