赤ちゃんの体内時計＆散歩について
- 赤ちゃんの体内時計についてご質問です。赤ちゃんはすでに体内時計を持っており、昼と夜のリズムが確立されていることがあります。
- また、散歩のタイミングについてですが、赤ちゃんの昼寝のリズムに合わせて外に連れ出すことが良いでしょう。
- 出かけるタイミングは、赤ちゃんの目覚める時間や昼寝の長さを考慮しながら決めると良いです。
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赤ちゃんの体内時計＆散歩について
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- orange3000
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きちんと１日のリズムをつけたいとお考えなら 同じ時間に起こしてもいいと思います。 ＞また、そろそろ散歩を日課にしようかと考えているのですが、 「日課」にする必要はないと思います。 行きたい時に行けばいいし、子供の体調や機嫌を見て決めてあげてください。 まだ３ヶ月ならそんなにあせって外に出なくてもいいでしょうし。 自分の買い物（夕飯の）などにつき合わせるだけでもいいのではないでしょうか？ もう少し大きくなれば昼間に起きている時間も長くなってくると思うので そうなれば出かけることも出来ると思いますよ。
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ご回答ありがとうございます。