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「ひざ」は鍛えられる？
ダンスをやっているのですが、「ひざ」がすぐ痛くなります。そこで、ひざを鍛えようと思うのですが？「ひざ」は鍛えられますか？もし、そうなら、「ひざを鍛える方法」は何ですか？
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お礼
なるほど。「膝を支える複数の筋肉を鍛える」ありがとうございます＾＾