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自炊を始めたら食費が半分以下になりました。もっと減らせる?

marvelous666の回答

回答No.2

業務用のスーパーに売っている外国産の冷凍肉や冷凍食品は安いですよ。業務用ですので量は多いですが、冷凍ですので保存もききますから、一度その手のスーパーを覗いてみてはいかがでしょうか?それに、業務用のスーパーは通常のスーパーと違い頻繁に価格が変動しませんから、いつも同じ値段で購入できますのでお金の計算が楽ですし、精神的にも楽です(普通のスーパーだと、今日は鶏肉が高いけどどうしよう?みたいな悩みがありますが、値段がいつも同じなら安心できますしね) 野菜に関してですが、スーパーよりも八百屋の方が安いことは多いです。また、スーパーと同じ値段でも量が多いとか。ぜひ一度、近所の八百屋に行ってみるといいですよ。

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