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緊張や興奮で手が震える
発表前やアクシデント等でどきどきすると、 胸が苦しくなり、その苦しさと直結するような 感じで手がわなわなと震えます。 頭は冷静なのに、首から下が勝手に 過度に緊張しているような感じです。 昔は、ここまでひどくなかったと思うのですが… 特にここ数年は、怒りを感じた時にも 同様の息苦しさと震えが起こるようになりました。 自分の身体じゃないみたいで、とても嫌です。 こういう状況を治す為に受診するとしたら、何科でしょうか？
- genkaiharetsu
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知り合いに同じ症状の人が居ます。 震えという症状のなかに「振戦（シンセン）」というのがあります。 種類も幾つかあるので一度、神経内科へ受診されてはどうでしょうか？ 緊張した時にだけ出るならこちらで大丈夫だと思います。 ただ、精神的にストレスが常に溜まっていて辛い様でしたら、心療内科、もしくは精神科をお勧めします。
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- R48
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精神科や心療内科ではないでしょうか。 でもあがらなかったり震えない人はいませんよ。 みんな最初はそうなのです。 慣れれば注目されることに快感を感じるかもしれませんよ～。 もっとも通り一遍の発表などはいくら緊張してても、誰も覚えていなかったりするものです。 どうせ終わったら忘れられてる、そんな気楽な気持ちでいきましょう。
補足
それが… 発表というか、人前であれこれする事自体は かなり経験があり、慣れています。 だから頭脳的には（まぁ多少は"緊張している" という自覚はありますが）とても気楽です。 なのに、胸と手が脳を裏切って 勝手に動揺しているような感触なんです。 しかも、同じような発表をしていて 昔は震えなんか全然無かったのに ここ数年、どんどんひどくなっているんです。 （怒りや興奮の時も同様です）
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お礼
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