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poohtarou

こんにちは。
少し前から毎日豆乳を飲んでいます。
そこで質問なのですが、豆乳を飲むいい時間帯ってありますか?
今は、お風呂あがりに飲んでいるのですが、
豆乳ってそれなりにカロリーがあるので、夜飲むことは気になるのですが・・・。
吸収されやすい時間帯などありますでしょうか?

『この時間帯がいい!』という回答でなくて、
『私はこの時間帯に飲んでいます』という回答でも構いません。

よろしくお願いします。
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Aみんなの回答(全2件)

質問者が選んだベストアンサー

  • 2005-10-06 16:58:48
  • 回答No.2
こんにちは。
私も最近豆乳を飲み始めました。

テレビを見てたのですが、朝起きて直ぐと昼食夕食は30分前に豆乳を飲むと、大豆サポニンが腸に先回りしてとても効果が発揮するみたいです。

下記URLに特徴が詳しく出ているので参考にしてみて下さい。
お礼コメント
回答ありがとうございます。お礼が遅くなりましてすみません。
No.1の回答者の方のお答えと言い、食事量の面でも、吸収の面でも、やはり食前が効果的みたいですね。
参考になりました。
どうもありがとうございました。
投稿日時 - 2005-11-21 18:36:37
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その他の回答 (全1件)

  • 2005-10-05 20:23:50
  • 回答No.1
前に見たテレビでは、朝昼晩の食事前に飲むといいって言ってましたよ。そしたら、食事の量が抑えられるから、健康的に痩せるって言ってました。
お礼コメント
回答ありがとうございます。お礼が遅くなりましてすみません。
なるほど、食事量を抑えるために食前ですか。
豆乳自体、体に良いものなので、豆乳を飲むことで食事量が減っても安心ですね。
どうもありがとうございました。
投稿日時 - 2005-11-21 18:33:47
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