喉が弱い

質問

体全体が乾燥体質で。肌もよく乾くし目も乾きます＾＾；それが原因かどうかわからないのですが、風邪は１００％喉からひきます。
最近は夜に入れてるクーラーが原因で喉を痛め、夏風邪を引いてしまいました＾＾；
声はよく「いい声ですね」と言われてきて、自分も恥ずかしながら声は悪くないな。と思ってるので今の所声に関する仕事をしてみたいなと思っています。
でもこんなに喉が弱いのでは・・・＾＾；
まぁ、将来は別にしてもバイトでもだいたい声が大事だと思うので出来れば喉を強くしたいんですがなんとかなるもんなんですかね？
部屋は環境的に加湿器は置けないんです＾＾；
喉を強くする方法、痛めてもすぐ治す方法あれば教えて下さい！お願いします。

回答No.3

sakura-misa · ベストアンサー

声に関する仕事をしています。
基本的に腹から声を出していれば声は枯れません。
訓練しだいでどんなに大声で話しでも大丈夫な喉は作れます。とはいえ、普通の人ならいらぬ訓練ですが…^_^;
(1)腹式呼吸をマスターする。
(2)アゴを上げ過ぎない。
(3)低い声を意識する。

簡単にできそうなのはこんな所でしょうか？
ちなみにこれ１個づつするんじゃなくて、３つ同時にやります。
思いっきりやると周りの人に「お前熱でもあるのか？」と言われちゃうんで、とりあえず意識する程度に少しずつ頑張ってみて下さい。

ちなみに喉を”弱く”する方法を教えておきます。
それは『ノドスプレーの多用』です…。

他の方も回答してますが、プロポリスの原液スプレーや錠剤は大丈夫です。
しかし、薬品系のスプレーは多様すると粘膜が弱くなり枯れやすい喉を作ります。
（でも風邪でどうしてもって時は使った方がいいです。）

のどに良いとされる物に蜂蜜大根とかびわとかありますので、なるべく自然の物で対策しましょう。

お礼

遅くなりましたが、回答ありがとうございます！声のお仕事ですか。素敵ですね＾＾羨ましいです！腹式呼吸。カラオケやと何時間歌っても喉潰れないのは腹式呼吸してるからなんですかね？腹式呼吸しようと思うとどうも声が大きくなってしまうので普段からするのはなんだかドキドキします。これも練習すれば大丈夫ですかね？プロポリスって効くんですか～。スプレーはアカンけど、喉飴はどうなんでしょう？

回答No.2

toki_ori

なるべくクーラーは避け、扇風機などに変えた方が良いと思います。加湿器がわりに、濡らしたバスタオルなどを部屋に干すと大分違いますよ。乾燥していると菌がつき易いので、こまめに水分補給。声を大切にするのなら、夏場でも温かいものがオススメです。バイト先はタバコの煙が充満している所は厳禁です。

以上は対処療法ですが、声の仕事をするのなら耳鼻科などに行って、根本的に声が弱い原因をつきとめるのも良いのではないでしょうか。
http://www.haginojibika.com/
この耳鼻科医院はプロの声楽家の方や俳優さんもかかりつけている、有名なところなので、一度ためしに診てもらってはいかがでしょうか？
自分の声帯をまじまじと観察できます。

参考URL：

http://www.haginojibika.com/

お礼

回答ありがとうございます！濡れタオルとホットの飲み物ですね＾＾煙草はラッキーな事に親は2人とも止めちゃいました！バイト先では休憩室で時々吸ってる方がいる程度です。なるべく離れます＾＾；耳鼻科とかで観てくれるモノなんですね！研究したいと思います＾＾ありがとうございました！

回答No.1

marinaxxx

喉にはプロポリスがいいです。でもこれは原液でないと意味がありません。よくサプリメントでも売ってますが、喉に効果があるのは原液です。プロポリスの原液を毎日喉にたらしていれば、カゼはほとんどひきません。私は喉を商売道具にはしていませんが、この方法でもう十数年カゼをひいてません。私の知り合いの研修講師の先生も「喉を守る究極のケア」だと絶賛してます。
私のおすすめのプロポリスはこれです。

参考URL：

http://www.oz-propolis.biz/

お礼

回答ありがとうございます！ポイントお渡し出来なくてごめんなさい↓プロポリス効くんですかぁ。でも少々お高いよう・・・。お金に余裕が出来たらトライしてみます＾＾苦くないかな？ちょっと不安。ありがとうございました！！