- 締切済み
栄養価の高い食べ物
最近夏のせいもあるのかご飯があまり食べられません。 少しの量で栄養が得られる食べ物はありますか? あれば教えてください。 お願いします。
- 19860731
- お礼率0% (0/5)
- 栄養・サプリメント(健康)
- 回答数5
- ありがとう数6
- みんなの回答 (5)
- 専門家の回答
みんなの回答
- yko333
- ベストアンサー率60% (3/5)
私ごとで恐縮なのですが、入院中に飲んでいた「エンシュア」という経腸栄養剤は効きましたよ。私も食事が摂れなくなって、栄養失調で入院していたのですが、一か月で4キロ増えましたよ。術後の患者さんや、食事摂取の困難な患者さんがたくさん飲んでおられましたよ。栄養のバランスがいいし、個人的にはとてもおいしかったです。(ちょっと甘いので好き嫌いがあるかと思いますが・・。)退院した今でも処方してもらって、食事の合間に毎日飲んでいます。病院で処方してもらってはいかがでしょうか?オークションなどでもたまに出品されているみたいですよ。
- a1023
- ベストアンサー率18% (9/50)
私も夏になると食事がのどを通らなくなるのでウィダーインのようなゼリーはいかがでしょう
- f-toru
- ベストアンサー率48% (93/193)
食品で栄養価の高いものは、そのものが生きていれば生命が育つものです。 例えば、鶏卵、魚卵、玄米、豆、もやし。 丸ごと食べられるもの、小魚、田作り。 そのものを摂れば発育できるもの、牛乳、(ヨーグルト)。
- dido
- ベストアンサー率24% (157/641)
チーズはいかがでしょうか? アーモンド入り,スモーク,カマンベール,クリームチーズ,プロセスなど、いろいろな種類があります。 あとは機能性食品ですね。(カロリーメイトのような) こちらも今は豊富に出回っているのでお気に入りのものも見つかるのでは? ご飯代わりにはなりませんが、アイスクリームやヨーグルト,チョコレート,羊羹も取りあえずはOK? ああ、それからお豆腐がいいですよ。豆類やナッツも。 今の季節でしたら枝豆がおいしいでしょうね。とうもろこしも... お酢入りドリンクもお勧めです! いちばんいいのは 『身体が要求するものを食べる』 でしょうか。 食欲がない時でも、これならなんとか口にできる,おいしく感じる,というものはありませんか? それがたぶん今、身体が必要としているものかもしれません。 栄養を考えるのはもちろん大切ですが、身体の声に耳をすませてあげると、自然にうまくやってくれるような気がします...>^_^<
- wankoko
- ベストアンサー率29% (334/1128)
バナナとヨーグルト。 朝、これを食べていけばバテません。 野菜ジュースなど、飲み物からも補給してみては どうでしょうか?
関連するQ&A
- 栄養のある食べ物って・・
風邪をひいています。 風邪には栄養のある食べ物と睡眠が一番といいますが、 「栄養のある食べ物」って一体どういったものでしょうか? 正直食欲も無く、水ばかり飲んでいます(熱はありません)。 できるだけ摂取しやすく「栄養のある食べ物」を教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 栄養がある食べ物とない食べ物
キュウリが一番栄養の少ない野菜だと聞き驚いたのですが、栄養のある食べ物とない食べ物を教えてください。 そういうことを公開しているサイトでも良いです。 よろしくおねがいします。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- 安くて 腹持ちが良く 栄養がある食べ物?
安くて 腹持ちが良く(お腹いっぱいになる) 欲を言えば栄養がある食べ物 そんなものありますかね? 私は、バナナ、お餅、ごはんを挙げます。
- ベストアンサー
- その他(料理・飲食・グルメ)
- 栄養的に必要の無い食べ物
例えばお菓子とかって言うのは、全く食べなくても、というより食べない方が良いのですか? 栄養的に考えて 他にも、これは美味しいけど全くいらないという食べ物があったら教えて下さい 最近甘いものが好きで蜜豆をよく食べます
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 栄養価の高い食べ物…。
私は今、一人暮らしをしていて自炊もたまにします。 そこで、栄養価の高い、すごく健康的な食べ物の代表ってどんな食材ですか?? 皆さんのご経験からこれは良いっていう食材をぜひ紹介してください。 お願いします。なんでも良いです。
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 結核は食べ物の栄養が悪いとかかりやすいのですか?た
結核は食べ物の栄養が悪いとかかりやすいのですか?たんぱく質など結構とっていてもかかるときはかかるのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)