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栄養成分表
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↓ これかしら？ 他にも「６つの基礎食品群」で検索かけると、いくつかヒットします。
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- FlyingAce
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＞できればネットで検索でき、印刷できるようなものがよいです。 「食品成分データベース」 http://food.tokyo.jst.go.jp/ http://cgi.members.interq.or.jp/sapphire/satoshi/cgi-bin/nutrition/ などはいかがでしょう？
お礼
さっそくのお返事ありがとうございます。 教えて頂いたURLは自分で検索した時に見た事があります。 とても詳細な内容で本格的に栄養管理するにはとても参考になると思ったのですが、私の場合冷蔵庫にでも貼って、パッと見て「今日の献立には○○が足りないな」って感じで使いたかったので、ちょっと細かすぎるかなと思いました。 でも機会があれば細かく勉強してみるのも良いかもしれないと思います。 ありがとうございました。
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